【优质教案】中学九年级体育第02课《第九套广播体操》教案.docVIP

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第02课第九套广播体操

备课人

学科

体育与健康

年级

时间

课题

第（2）课时

课型

室外新授课

三

维

目

标

要求学生初步掌握第九套广播体操一至四节的动作。

能力较强的学生应能了解各节的技术要点、学生易犯错误及纠正方法。

配合教师进行教学；中等的学生应能做到自己的每节动作符合教学的要求；稍弱的同学应能在组长或他人的帮助下，在动作的质量上尽快提高。

教

学

重

难

点

教学重点

第九套一至四节动作的记识

教学难点

动作的连贯（老师的领操，口令）

学

具

准

备

电子扩音腰包

教学过程（双边活动）

结构

教师活动

学生活动

修改

预热准备学练阶段

10分钟

一、宣布本课的学习内容及学练目标。

二、安排见习生

三、教师带领学生进行关节操柔韧练习

学生整理队形

二、慢跑200米+关节操练习。

慢跑仅需稍稍活动开身体即可，不能让学生太快，以致产生疲惫

第九套广播操学练阶段24分钟

教师示范第九套广播体操

第九套广播操教学

预备节原地踏步（8拍×2）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。口令至原地踏步时，半握拳

学生观摩教师示范

学习广播操

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反

结构

教师活动

学生活动

修改

第九套广播操学练阶段24分钟

：伸展运动（4×8）

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧]

五六七八拍，动作同，方向相反

第二节：扩胸运动（4×8）

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前

第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸

第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸

第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

结构

教师活动

学生活动

修改

第九套广播操学练阶段24分钟

：踢腿运动（4×8）

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势

五六七八拍，动作同，方向相反

：体侧运动（4×8）

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧

第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反

结构

教师活动

学生活动

修改

综合复习阶段

8分钟

教师领操组织学生反复复习前四节

听口令（音乐）跟做

放松整理及下课3分钟

本课小结（学生做身体的放松练习）

布置课后作业：复习一至四节

预计密度

45％～50％

教学情况记载

第九套广播体操动作较为简单，学生学习起来较为轻松。从动作记识的角度来看，较以前各套容易了许多。但却有了另外一个方面的问题：本套操对学生的形体、力量、速度要求更高了。从以前的对舞蹈语言的展示回归到了对形体力量的要求，因此，可以看到学生在最后进行综合练习时（连做三遍），显示了惫态。

预计心率

135次／分钟

教学反思

１、可以将第九套广播操的学练和学生的身体素质的练习、形体训练结合起来。

２、第三节、第四节的练习，对学生肩、下肢的柔韧要求较高，还要要求学生有较好的平衡能力，因此，在今后的教学中要多加训练。

教研组长签字

教导主任签字

成功名言警句：

2、对我来说，不学习，毋宁死。——罗蒙诺索夫

3、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦

4、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆

5、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

6、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金

7、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》

8、读万卷书，行万里路。——刘彝