净慈寺教学公开课教学设计与反思.docxVIP

净慈寺教学公开课教学设计与反思

一、教学设计

（一）课程名称：禅意生活的现代启示——净慈寺文化体验与心灵成长公开课

（二）授课对象：对传统文化与心灵成长感兴趣的社会人士、在校学生（建议高中及以上）

（三）课时安排：半天（约3小时，不含自由活动与交流时间）

（四）课程目标

1.知识与技能：使学员初步了解净慈寺的历史沿革、主要建筑格局与文化内涵；引导学员体验并理解若干基本的禅修方法（如正念呼吸、行禅）；探讨禅意智慧在现代生活中的应用可能性。

2.过程与方法：通过情境导入、实地参访、体验实践、引导式讨论与分享等多种教学方法相结合，营造沉浸式学习氛围，鼓励学员主动参与、亲身体验、深度思考。

3.情感态度与价值观：培养学员对传统文化的尊重与兴趣；引导学员觉察身心状态，培养专注力与平和心态；启发学员以更智慧、从容的态度面对日常生活中的压力与挑战。

（五）课程重难点

1.重点：净慈寺核心文化元素的解读；基本禅修方法的体验与初步掌握；禅意生活理念的理解。

2.难点：如何引导缺乏相关背景知识的学员快速进入状态，获得真切体验；如何将抽象的禅意智慧与学员的现代生活经验有效连接，引发共鸣与启发。

（六）教学准备

1.教师准备：

*深入研究净慈寺历史文化、佛教基本教义（特别是与禅宗相关部分）、禅修方法。

*设计课程流程，准备PPT课件（含图片、视频资料）、引导语、讨论话题。

*联系净慈寺方面，确定参访路线、体验活动场地（如禅堂、茶室）及协助人员（如僧人师傅）。

*准备简易的禅修辅助用品（如蒲团、坐垫，或提醒学员自备）。

2.学员准备：

*提前发放课程预告，简要介绍净慈寺背景及课程内容，建议穿着舒适、庄重的服装，避免过于暴露或喧哗。

*鼓励学员带着开放、好奇的心态参与。

（七）教学过程

1.导入：初见净慈，缘启禅心（约20分钟）

*地点：净慈寺山门前或指定集合点。

*内容：

*欢迎与自我介绍：教师致欢迎辞，介绍课程主题与大致流程，强调体验与分享的重要性。

*情境引入：通过提问（如“大家为何来到净慈寺？”“对寺庙和‘禅’有何印象？”）或播放一段简短的净慈寺晨钟暮鼓视频，引发学员初步联想与兴趣。

*简介净慈寺历史：重点介绍其“南屏晚钟”等文化符号，点出其深厚的历史底蕴与禅文化特色，为后续参访铺垫。

2.参访：漫步古刹，感知禅韵（约60分钟）

*地点：净慈寺主要殿堂（如山门、天王殿、大雄宝殿、观音殿、济公殿、南屏晚钟遗址等）。

*内容：

*引导参访：教师或寺方向导带领学员按预定路线参访，讲解各殿堂的功能、供奉的佛像、建筑特色及相关的历史典故、传说（如济公传说）。

*重点解读：突出“净慈”寺名的含义，引导学员观察建筑布局中体现的对称、宁静之美，感受寺庙特有的庄严与祥和氛围。

*感官觉察：在行进或驻足时，适时引导学员运用感官体验当下（如聆听风声、鸟鸣、钟声，观察光影、香火、僧人的行止），初步培养“活在当下”的觉察力。

3.体验：禅修入门，静心片刻（约40分钟）

*地点：禅堂或安静的多功能室。

*内容：

*禅堂礼仪简介：讲解进入禅堂的基本礼仪（如轻声、止语、坐姿等）。

*正念呼吸引导：由教师或寺内师傅带领进行15-20分钟的正念呼吸练习。简要讲解方法（如关注鼻孔处的呼吸出入，或数息），强调对杂念不评判、不追随，轻轻拉回呼吸即可。

*行禅体验：在室内或指定庭院进行简短的行禅体验（约15分钟）。讲解行禅要点（如缓慢、专注于脚步移动、身体重心的转换）。

*初步分享：练习结束后，给予3-5分钟的安静时间，然后邀请学员简短分享当下的身心感受（不做过多评判，鼓励真实表达）。

4.探究：禅茶一味，生活禅趣（约60分钟）

*地点：茶室或安静的座谈区。

*内容：

*禅茶体验：在寺方师傅指导下，体验简易的茶道流程，品味寺中清茶。引导学员在品茶过程中保持觉察（观色、闻香、品味、感受茶入喉后的变化）。

*主题讲解与讨论：

*教师结合PPT，简要介绍“生活禅”的理念，强调禅并非脱离生活的玄虚理论，而是融入日常行住坐卧的智慧。

*提出讨论话题：“结合刚才的禅修和品茶体验，你认为专注力（正念）对我们的日常生活有何帮助？”“在快节奏的现代生活中，哪些时刻或事情可以成为我们‘静心’的契机？”

*引导学员围绕话题展开讨论，鼓励分享个人经验与感悟，教师适时进行引导、总结，避免过于学术化或玄虚化的探讨，力求贴近生活。

5.总结与展望：净慈回响，心法相传（约20分钟）

*地点：原地或返回至初始集合点附近。

*内容：

*回顾与分享：简要回顾本次课程的主要内容与体验环节，邀请学员分享本