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研究报告

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“盯屏一族”预防干眼症,叶黄素的功效与作用来帮忙

盯屏一族干眼症的原因分析

1.长时间使用电子设备对眼睛的伤害

长时间使用电子设备已经成为现代生活中不可避免的一部分，然而，这种习惯对眼睛造成的伤害却不容忽视。首先，电子屏幕发出的蓝光对眼睛有很强的穿透力，能够直接穿透角膜和晶状体，到达视网膜，长时间暴露在这种蓝光下，容易导致视网膜细胞损伤，增加患视网膜疾病的风险。此外，蓝光还会影响人体的生物钟，导致睡眠质量下降，进而影响眼睛的健康。

其次，长时间盯着屏幕会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼部肌肉疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩、酸胀等症状。这种疲劳不仅会