原创力文档课题：体育与健康《水平三》
发展有氧耐力
年级：五年级
主讲教师：胡燕丽
工单位：广州市培英中学附属小学
1.学习有氧耐力素质练习的方法，熟练掌握动要领。
2.发展学生有氧耐力、协调及下肢力量等身体素质。
3.培养自主学习，创新学习能力，养成良好的运动习惯。
1.有氧耐力素质练习方法
2.体能练习
重点：呼吸与步频有节奏。
难点：呼吸与身体的移动协调、平稳。
u屋内运动区域保持开阔，以
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