肥胖儿童的科学饮食方案.pptxVIP

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添加章节标题;现状分析：被”胖”困扰的童年;现状分析：被”胖”困扰的童年;问题识别：藏在”好吃”背后的饮食误区;问题识别：藏在”好吃”背后的饮食误区;能量摄入”隐形超标”;;饮食行为”失控模式”;科学评估：给孩子的饮食”号脉”;;;饮食行为评估;;方案制定：给肥胖儿童的”定制化食谱”;方案制定：给肥胖儿童的”定制化食谱”;总原则：能量负平衡，但不”饿肚子”;具体结构：“彩虹餐盘”法则;;餐次安排：“3+2”模式更抗饿;?零食：家里不买高糖高油零食（薯片、巧克力、蛋糕），但可以准备”健康零食库”：无糖海苔、冻干水果（无添加糖）、低盐坚果、低脂奶酪条。孩子想吃零食