2025年宁夏体育职业学院单招笔试职业能力测验试题库含答案解析.docxVIP

2025年宁夏体育职业学院单招笔试职业能力测验试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、某学生在训练中表现出动作协调性差、反应迟钝等问题，最可能与其哪项身体素质发展不足有关？

A．柔韧性

B．灵敏性

C．耐力

D．力量

2、在制定运动训练计划时，遵循“循序渐进”原则主要是为了

A．提高训练趣味性

B．预防运动损伤

C．增强团队协作

D．缩短训练周期

3、下列哪项属于有氧耐力训练的典型方式？

A．100米冲刺跑

B．立定跳远

C．5000米慢跑

D．杠铃深蹲

4、运动后肌肉酸痛（延迟性肌肉酸痛）通常发生在运动后多长时间？

A．立即出现

B．1小时内

C．24至72小时

D．一周后

5、体育课准备活动中进行动态拉伸的主要目的是

A．增加肌肉力量

B．降低神经兴奋性

C．提高肌肉温度和关节活动度

D．促进脂肪分解

6、下列哪项是评价心肺耐力最可靠的指标？

A．肺活量

B．最大摄氧量（VO?max）

C．静息心率

D．血压

7、在运动技能学习的巩固阶段，动作的主要特征是

A．动作僵硬、不协调

B．依赖视觉反馈调整

C．动力定型形成，动作自动化

D．错误频繁出现

8、篮球运动员在比赛中频繁起跳抢篮板，主要发展下肢的哪种素质？

A．柔韧性

B．有氧耐力

C．爆发力

D．平衡能力

9、下列哪项不属于体育锻炼对心理健康的积极影响？

A．缓解焦虑情绪

B．提高自尊水平

C．增强肌肉体积

D．改善睡眠质量

10、在运动中若发生踝关节轻度扭伤，应立即采取的处理措施是

A．热敷按摩

B．继续活动以促进血液循环

C．冷敷加压迫包扎

D．立即进行拉伸训练

11、某校举行运动会，甲、乙、丙三人参加100米赛跑。比赛结束后，甲说：“我不是第一名。”乙说：“我不是第二名。”丙说：“我不是第三名。”已知三人中只有一人说了真话，那么三人的真实名次从第一到第三依次是：

A.乙、丙、甲

B.甲、乙、丙

C.丙、甲、乙

D.乙、甲、丙

12、一项工程，甲单独完成需10天，乙单独完成需15天。若两人合作3天后，剩余工程由乙单独完成，还需多少天？

A.6天

B.7天

C.8天

D.9天

13、某数列的前两项为1,1，从第三项起，每一项都是前两项之和，求第8项的值。

A.13

B.21

C.34

D.55

14、一个长方形的长是宽的3倍，若将宽增加4厘米，长减少4厘米，则变为正方形。原长方形的面积是多少平方厘米？

A.48

B.72

C.108

D.144

15、下列选项中，最能体现“团队合作”核心价值的是：

A.个人能力突出，独立完成任务

B.分工明确，相互支持达成目标

C.领导决策，成员服从执行

D.竞争激励，提升工作效率

16、将5名学生排成一排，甲不能站在两端，共有多少种不同的排法？

A.72

B.96

C.120

D.144

17、某商品原价为200元，先涨价10%，再降价10%，现价是多少元？

A.198元

B.200元

C.202元

D.196元

18、“所有金属都导电，铜是金属，所以铜导电。”这一推理属于：

A.归纳推理

B.类比推理

C.演绎推理

D.经验推理

19、某单位有男职工40人，女职工60人，从中随机抽取1人参加培训，抽中男职工的概率是：

A.0.4

B.0.6

C.0.3

D.0.5

20、下列词语关系与“医生：医院”最为相似的是：

A.教师：学校

B.农民：土地

C.司机：汽车

D.厨师：菜肴

21、某学生在训练中突然出现肌肉抽搐，最可能的原因是体内缺乏哪种无机盐离子？

A．钠离子

B．钾离子

C．钙离子

D．镁离子

22、在制定运动员年度训练计划时，应首先明确的核心要素是？

A．训练时长

B．比赛目标

C．饮食搭配

D．休息频率

23、下列哪项最能体现“最近发展区”理论在体育教学中的应用？

A．重复练习已掌握动作

B．教授远超学生能力的技术

C．设置略高于当前水平的任务

D．仅进行体能训练

24、在长跑训练中，提高有氧耐力最有效的训练方法是？

A．间歇训练法

B．重复训练法

C．持续训练法

D．循环训练法

25、体育课中，教师通过示范动作帮助学生建立正确动作表象，这主要运用了哪种教学原则？

A．循序渐进原则

B．直观性原则

C．因材施教原则

D．巩固性原则

26、下列哪项指标最能反映运动员的爆发力水平？

A．最大摄氧量

B．血红蛋白含量

C．立定跳远成绩

D．安静心率

27、在团队体育项目中，提升成员协作效率的关键因素是