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肥胖青少年的饮食与运动

演讲人

CONTENTS

问题识别：肥胖背后的”隐形推手”

3

肥胖青少年的饮食与运动

1

科学评估：跳出”体重秤”的误区

4

方案制定：个性化的”饮食+运动”组合拳

5

现状分析：被”胖”困扰的青春

2

实施指导：家庭是最好的”支持系统”

效果监测：不只是数字，更要看”变化”

总结提升：肥胖管理是”成长的必修课”

6

肥胖青少年的饮食与运动

第一章

现状分析：被”胖”困扰的青春

第二章

现状分析：被”胖”困扰的青春

走在学校的操场上，你会发现这样的场景越来越多：原本应该蹦跳如小鹿的十四五岁少年，跑两步就扶着腰喘气；课间操时，有些孩子的校服明显紧绷在腰腹；家长群里，“孩