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健康常驻 预防为先——秋冬季节疾病预防主题班会.pptx

健康常驻 预防为先——秋冬季节疾病预防主题班会.pptx

    健康常驻预防为先

    ——秋冬季节疾病预防主题班会;

    04

    06

    心理健康关爱行动;

    一、秋冬季节疾病概述;

    寒冷空气刺激呼吸道，容易诱发哮喘发

    作，患者可出现喘息、气促、胸闷等症

    状。;

    空气干燥

    秋冬季节空气湿度低，呼

    吸道黏膜易受刺激，降低抵抗力。

    接触传染源

    秋冬季节人们聚集在室内

    ,容易接触和传播病毒、细菌等病原体。;

    增强免疫力

    通过合理饮食、规律作息和适当锻炼

    ,提高身体免疫力，预防疾病发生。;

    呼吸道疾病预防;

    注意保暖

    秋冬季节气温变化大，要注意及时增减衣物，避免受凉。;

    避免过敏原

    了解并避免自己的过敏原，如花

    粉、尘螨等，减少哮喘发作。

    体育锻炼

    学习腹式呼

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