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1关注心理健康

创造美好生活2026/1/27

2第一部分如何进行自我心理保健?2026/1/27

3健康的人什么都想拥有，而失去健康的人只想拥有健康。——俄罗斯谚语2026/1/27

4很多国家已经基本形成这样一个共识：“如果说GDP（国内生产总值）、GNP（国民生产总值）是衡量国富、民富的标准，那么应该还需要一个衡量人的幸福快乐的标准。在国际社会，这个刚刚出现的标准叫GNH--GrossNationalHappiness(国民幸福总值).”2026/1/27

5幸福是什么？不同的人对幸福的理解和诠释不同：“幸福就是工资再高一点，房价再低一点。”“幸福就是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”“最幸福的事情就是我要把公司做成一个世界品牌。”2026/1/27

6而心理专家认为:幸福是一种主观体验，可以理解为满意感、快乐感和价值感的有机统一。一个人是否幸福首先在于其是否拥有心理健康.2026/1/27

7世界卫生组织对健康的定义：健康是一种生理、心理状况和社会适应能力的完满，而不仅仅是一种非病状态。2026/1/27

88故事分享：你是谁？这只鸟一辈子过着鸡的生活。2026/1/27

99“那是鸟类之王，老鹰。”“老鹰属于天空，而我们属于地面。我们没办法像老鹰一样飞翔，毕竟我们只是鸡。”2026/1/27

10知人者智，自知者明！心理保健原则之一：

认识自我、接纳自我，充分发挥自己的潜能。2026/1/27

11你了解自己的性格类型吗？九型人格图2026/1/27

12第一型：完美型追求真理，锲而不舍；做事井井有条，追求完美；道德感强、嫉恶如仇；自律能力强，勇于自我批评，同时喜欢批评他人。2026/1/27

13人物代表：包公；适合需要坚持原则与公正的所有领域，如法官、医生、质量检查、纪律检查、安全检查、财会等。2026/1/27

14第二型：助人型有爱心和同情心，乐于助人；善于同不同类型的人交往，容易获得好感和信任；慷慨热情、友善体贴，愿意迎合他人需要。善于欣赏、赞美他人，容易赢得他人友谊。

2026/1/27

15人物代表：雷锋所有跟人打交道的工作都能发挥第二型天赋的才能，如客服、教师、护士、工会主席、推销人员。2026/1/27

16第三型：成就型精力充沛、活力十足；注重实际、不好高骛远，执行能力很强；勤奋、自我推动，能为目标卧薪尝胆、奋发图强；目标明确、头脑清醒、条理分明。

2026/1/27

17代表人物：刘德华；在具有挑战性和说服别人的工作中尤其能发挥天赋的才能，如在推销、保险、演讲等领域尤其容易成功。2026/1/27

18第四型：自我型有创意、创造力和艺术感；多愁善感，慈悲情怀；真诚、直率，善于表达；举止优雅、智慧、机智，为人和善。

2026/1/27

19人物代表——林黛玉；特别适合从事需要创意的工作。如美术、音乐、艺术、时装、戏剧、文学等。凭着良好的交际能力和对不同角色扮演的适应力，他们也可担当如律师、医生、工程师甚至市场策划和推广人员。2026/1/27

20第五型：理智型观察敏锐、分析力强，见解深刻；客观、冷静、理智、心思缜密；学习能力强，对于深奥的学问有融会贯通的能力；表达能力强，在自己的专业内，乐于答疑解惑。2026/1/27

21代表人物：爱因斯坦；凭着过人的洞察和分析能力，他们会成为某个特定领域的专家，适合科学家、咨询顾问、决策分析、数据分析整理、研究等岗位。也适合担当侦察、刺探情报等任务。2026/1/27

22第六型：疑惑型感官敏锐，警觉性高，能察觉到潜伏的危机；忠诚，循规蹈矩，有强烈的团队意识；责任心强、实干、慎重，对下属要求高；乐于付出，能与人互相依赖、平等合作。

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23代表人物：曹操在需要细心、耐心、警惕、忠诚的岗位上能发挥他们天赋的才能，如策划、规划、警察、情报人员、保卫人员等。2026/1/27

24第七型：活跃型追求快乐、慷慨大方、魅力十足，有助于调节紧张气氛；热情、乐观、开朗，善于公关；喜欢冒险、有效率，办事能力强；聪敏灵活、求知欲强、多才多艺，善于表达。

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25代表人物：猪八戒；一切能吸引第七型兴趣的岗位，尤其是公关、社交、文艺、媒体等需要创意的工作。2026/1/27

26第八型：领袖型自信、果断、有决断力，不会轻易改变决定；不计付出，仗义执言，善于激励团体成员；斗志旺盛、永不言败，常能够东山再起；不拘小节、光明正大。2026/1/27