第12课《格格不入时》教学设计-高二上学期高中心理健康湘教版.docxVIP

教学设计

教学课题

格格不入时

教学目标

本课教学目标基于心理健康核心素养框架，聚焦学生心理适应能力与人际成长，以下为具体核心素养目标：

（1）自我认知与接纳：学生能够识别个体独特性格特征（如内向/外向倾向）及其社交影响，通过反思活动接纳自身与他人差异，提升自我认知能力。例如，在导入环节中，学生通过分享个人‘格格不入’经历，明确表达专属情绪状态，深化自我觉察，并理解‘疏离感知’是主观过程，需客观评估而非自我否定。

（2）情绪管理：学生学会精准识别因社交不适引发的复杂情绪（如混合焦虑与兴奋），掌握多维度情绪调节策略如‘呼吸-重构-行动’三步法，增强情绪管理素养。在角色扮演中，学生模拟处理情绪爆发场景（如冲动发言），教师引导分解情绪来源（如‘被误解’），即时应用.delayedresponse技巧，培养情绪稳定性。

（3）人际交往能力：学生掌握结构化沟通方法（如‘感受-需求’句式）和群体融入策略（如小步行动法），提升人际交往素养。通过小组实践活动，学生练习建立平等对话、非评判倾听并反馈行为效果，如‘主动赞美他人优点后观察反应’，强化社交技能泛化能力。

（4）心理韧性：学生培养面对社交挑战的正向归因能力，设定渐进式目标逐步克服障碍（如‘首日问候→次日对话→第三周分享’），增强心理韧性素养。在总结环节中，学生个性化制定‘抗压计划书’，包括‘挫折准备方案’和‘成功体验清单’，教师追踪完成率并给予正向强化，培养持续成长mindset。

重难点

本课教学重点与难点围绕‘格格不入’的核心心理机制展开，需通过精细设计的教学逻辑和突破方法予以攻克：

（1）重点知识讲解逻辑：重点聚焦‘格格不入’的心理结构与应对策略体系。讲解逻辑采用‘现象-原因-解法’递进模式：首先，以学生真实案例导入明确定义（如‘个体感知到的群体排斥感，未必客观真实’），消除术语模糊性；其次，深入分析多维成因，构建‘认知-行为-环境’交互框架，通过实验演示（如‘镜像神经元活动模拟’说明共情缺失），拆解具体要素如‘归因偏差’（如将偶然遗漏解读为恶意）和‘技能缺口’（如开启对话话题少）；策略讲解采用阶梯化设计，基础层（自我肯定练习：每日3件优势记录）→进阶层（对话模型：事实-感受-需求-请求四步法）→高阶层（耐受训练：设定渐进暴露时间表，如‘每分钟主动发言’）。每个步骤配备操作细则，如‘事实描述需避免绝对化词汇（如‘总’）’，确保逻辑连贯且可操作化。例如，在讲解情绪调节时，教师演示‘4-7-8呼吸法’，学生同步实践，解释生理机制以增强理解。

（2）难点突破方法：难点在于学生将抽象策略转化为持久行为，并处理深层次情感障碍。突破方法包括：

（1）渐进脱敏训练：针对社交焦虑难点，设计阶梯式暴露任务（如‘课堂举手发言→小组主持→演讲’），学生自选起点，教师记录完成时间并提供强化物（如‘进步徽章’），难点如‘恐慌反应’通过‘安全信号’机制（如暂停卡片）实时干预，确保成功体验积累。

（2）元认知疗法：针对认知重构难点，引入‘想法记录-质疑-修正’流程，学生填写‘思维表’，教师使用苏格拉底式提问引导（如‘证据何在？还有其他解释吗？’），例如在‘被拒绝’案例中，学生逐步识别‘灾难化思维’并替换为‘中性解释’，难点如‘信念固着’通过行为实验验证（如‘询问他人真实想法’）进行破除。

（3）跨学科融合策略：结合非言语沟通分析，教师示范微动作解码（如‘双臂交叉可能表示防御而非敌意’），学生两两观察记录并互评，难点如‘文化差异’通过对比案例（如‘不同地区问候方式’）具体拆解适应步骤：观察、模仿、练习、反馈，确保掌握细节。所有难点突破均采用小步子原则，避免高压环境，以同伴支持小组促进持续动力。

教学方式与策略

本课程采用多元化的教学方式与策略，以促进学生心理健康核心素养的全面发展。首先，采用讲授法，教师系统讲解‘格格不入’的概念、心理机制及应对策略，确保学生掌握核心知识点。讲解逻辑从现象入手，逐步深入原因分析，包括个体因素（如性格内向、低自我效能感）和环境因素（如群体排斥、文化差异），最后引出实证有效的应对方法，涵盖认知重构技术（如‘差异即优势’思维）、情绪调节方法（如正念呼吸）和行为激活策略（如渐进式社交暴露）。讲解过程中，教师注重案例分析，如引用高中生转学后的适应案例，增强现实关联性。其次，运用讨论法，设计结构化小组讨论环节，学生围绕预设议题如‘如何处理集体排斥感’分享个人经历，教师采用‘观点碰撞’技法，引导学生倾听不同视角，培养批判性思维和同理心。第三，采用情境教学法，教师创建模拟社交场景（如班级聚餐、小组合作任务），学生通过角色扮演体验不同角色心理状态，深化自我觉察。第四，实施实践探究法，鼓励学生在课后进行社交实践，如主动接触一位新同学，并在课堂上反馈过程与结果，教师提供基于证据