实验小学控烟主题班会.docxVIP

实验小学控烟主题班会

一、开篇明义：为何我们要关注“控烟”？

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我们齐聚一堂，召开这次以“控烟”为主题的班会，并非小题大做，而是关乎我们每一位同学的身心健康，关乎我们能否共同营造一个清新、和谐、健康的成长环境。烟草，这个看似普通的物品，却像一个隐形的杀手，正悄无声息地威胁着人类的健康，尤其是对我们身心尚未发育成熟的青少年。作为新时代的小学生，我们有责任了解烟草的危害，更有义务成为拒绝烟草、宣传控烟的小卫士。

二、认识烟草：揭开它美丽的“外衣”

（一）烟草的“真面目”

烟草制品，包括香烟、雪茄、烟斗丝等，其主要成分是烟叶。在燃烧或加热时，会释放出数千种化学物质，其中已知的有害物质就多达数百种，致癌物质也有数十种。

（二）烟草中的“隐形杀手”

1.尼古丁：这是一种高度成瘾性的物质，会让人对烟草产生依赖，难以戒除。同时，它还会刺激心脏，升高血压，对心血管系统造成损害。

2.焦油：香烟燃烧后产生的黑色粘稠物质，是多种有害物质的载体。它会沉积在肺部，导致肺部疾病，甚至引发肺癌。

3.一氧化碳：一种无色无味的气体，吸入人体后会与血红蛋白结合，降低血液输送氧气的能力，使人缺氧，影响大脑和身体各个器官的正常功能。

此外，烟草中还含有苯并芘、亚硝胺等多种强致癌物，以及氰化物、重金属等有毒物质。

三、烟草的危害：不容小觑的健康威胁

（一）吸烟对吸烟者自身的危害

吸烟几乎会损害人体的所有器官。长期吸烟会导致：

*呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等。吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的数倍。

*心血管疾病：如高血压、冠心病、心肌梗死、中风等。

*影响生长发育：对于青少年来说，吸烟会影响骨骼发育、生殖系统发育，降低免疫力，容易生病。

*其他健康问题：如牙齿变黄变黑、口臭、皮肤老化、视力下降等，甚至会增加多种癌症的发病风险。

（二）二手烟：无辜的受害者

我们不仅要警惕主动吸烟，更要警惕“二手烟”。二手烟是指吸烟者在吸烟过程中呼出的烟雾以及香烟燃烧时产生的侧流烟雾。二手烟同样含有大量有害物质，不吸烟者吸入后，健康同样会受到严重威胁，尤其是儿童、孕妇和老年人。

*儿童吸入二手烟，更容易患肺炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，影响智力发育，还可能导致中耳炎等。

*《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，任何人不得在学校、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的场所吸烟、饮酒。这充分体现了国家对保护未成年人免受二手烟危害的重视。

四、学会拒绝：对烟草说“不”

（一）树立正确的观念

我们要从内心深处认识到吸烟的危害，树立“吸烟有害健康”、“吸烟是不文明行为”的观念，自觉远离烟草。

（二）勇敢拒绝第一支烟

青少年时期是尝试吸烟的高发期，有时可能会因为好奇、同伴压力等原因尝试吸烟。同学们，一定要记住，第一支烟往往是成瘾的开始。无论何时何地，面对他人递来的香烟，要学会礼貌而坚决地拒绝：“谢谢，我不吸烟！”“吸烟有害健康，我不想尝试。”

（三）劝说家人戒烟

如果我们的家人中有吸烟者，我们可以用我们学到的知识，温柔而坚定地劝说他们戒烟。告诉他们吸烟对自己和家人的健康都有害，鼓励他们为了自己和家人的幸福，努力戒烟。

（四）营造无烟环境

1.不在任何场所（包括学校、家庭、公共场所）吸烟。

2.提醒身边的人不在禁止吸烟的场所吸烟。

3.发现有人在未成年人集中活动的场所吸烟，可以礼貌地提醒或寻求老师、家长的帮助。

五、我们的行动：争做“无烟小卫士”

（一）知识宣传小使者

同学们可以将今天学到的控烟知识，通过绘画、手抄报、小故事、演讲等形式，向家人、朋友、邻居宣传，让更多的人了解烟草危害，参与到控烟行动中来。

（二）“我的无烟承诺”

让我们一起做出承诺：

*我不吸烟，也不尝试吸烟。

*我要劝说家人和身边的人不吸烟。

*我要主动参与到控烟宣传中去。

*我要保护自己和他人免受二手烟的危害。

（三）创建无烟校园，无烟家庭

学校是我们学习和成长的乐园，家庭是我们温馨的港湾。让我们共同努力，从我做起，从现在做起，让我们的校园和家庭都成为一片清新的无烟净土。

六、总结与展望

同学们，健康是最大的财富，生命只有一次。拒绝烟草，拥抱健康，是我们每个人的责任和追求。希望通过今天的主题班会，大家能够深刻认识到烟草的危害，牢固树立控烟意识，不仅自己要远离烟草，还要积极向身边的人宣传控烟知识，用我们的小小力量，汇聚成强大的控烟暖流，为自己和他人的健康成长撑起一片无烟的、纯净的蓝天。让我们一起努力，让“无烟”成为一种文明的新风尚，让我们在无烟的环境中茁壮成长！

班会到此结束，谢谢大家！