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人教版初中八年级下册体育教案全套

前言

本教案全套依据最新人教版初中体育与健康课程标准要求，结合八年级学生身心发展特点及认知规律编写。旨在通过科学系统的教学安排，帮助学生掌握体育基础知识与基本技能，提升体能水平，培养体育兴趣和终身体育意识，促进学生全面发展。本套教案注重实践性、趣味性与教育性的统一，力求为一线体育教师提供详实可行的教学参考。由于教材版本更新及地方教学实际存在差异，教师在使用过程中可根据具体情况灵活调整。

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第一单元球类运动——篮球（一）

第一课双手胸前传接球与篮球基础脚步

一、课题：双手胸前传接球与篮球基础脚步

二、课时：1课时

三、教学目标

1.认知目标：了解双手胸前传接球的动作要领及篮球运动中基本脚步（如滑步、交叉步）的应用场景。

2.技能目标：80%以上学生能基本掌握双手胸前传接球的正确手型和发力顺序，初步学会运用1-2种基础脚步进行移动。

3.情感态度与价值观目标：培养学生的协作精神和对篮球运动的兴趣，体验运动中的乐趣与成功感。

四、教学重难点

1.重点：双手胸前传接球的手型、发力协调；基础脚步的动作规范。

2.难点：传接球时的迎球缓冲与伸臂发力的连贯性；脚步移动与身体平衡的控制。

五、教学准备

1.场地：篮球场一块。

2.器材：篮球若干（保证每人一个或两人一个）、标志桶4-6个、口哨、秒表。

3.教师准备：熟悉教案，准备示范动作，规划场地。

4.学生准备：穿着运动服、运动鞋，提前了解篮球运动的基本常识。

六、教学过程

(一)开始部分(约5分钟)

1.课堂常规：体育委员整队，报告人数；师生问好；教师宣布本课内容、目标及要求；检查着装与安全提示。

2.队列练习：进行简单的队列变换，如稍息、立正、原地转法，要求动作迅速、整齐。

(二)准备部分(约10-12分钟)

1.慢跑热身：围绕篮球场慢跑2-3圈，可穿插变向跑、高抬腿跑等。

2.关节活动操：

*头部运动：低头、抬头、左右侧屈、左右转头。

*肩部运动：肩部环绕、肩肘绕环。

*扩胸运动：双臂打开与收回。

*腰部运动：体转运动、体侧运动。

*膝关节运动：膝关节环绕。

*踝关节运动：踝关节环绕、提踵。

3.篮球专项热身：

*持球原地高低运球、左右拨球。

*持球弓步压腿（左右腿）。

*原地小步跑、后踢腿跑（持球）。

(三)基本部分(约25-30分钟)

1.篮球基础脚步练习(10分钟)

*滑步：教师示范讲解侧滑步、前滑步、后滑步动作要领（降低重心，蹬地有力，滑步平稳，保持身体平衡）。学生分组（4-6人一组）在指定区域进行练习，教师巡回指导。

*交叉步：教师示范讲解交叉步变向的动作要领（蹬地转体，交叉跨步，重心随之移动）。学生两人一组，面对面进行交叉步突破的模仿练习。

*游戏：“脚步追逐”：两人一组，在规定小区域内，一方运用所学脚步移动躲避，另一方尝试触碰，定时交换角色。

2.双手胸前传接球(15-20分钟)

*动作讲解与示范：

*传球：双手五指自然分开，拇指相对成“八”字形（或呈半球状），持球于胸前下方，两肘自然弯曲于体侧。传球时，蹬地、伸膝、伸髋、伸臂，同时拇指用力下压，手腕由后向前翻转，食中指用力拨球，将球传出。球的飞行路线应平、快、直。

*接球：两眼注视来球，主动迎球，双手手指自然张开，拇指相对成“八”字（或呈半球状），手指朝前或略朝上。当手指触球瞬间，手臂、手腕、手指顺势后引缓冲，将球引至胸前，并保持身体平衡，准备衔接下一个动作。

*练习步骤：

*原地徒手模仿练习：体会蹬地、伸臂、翻腕、拨指动作。

*原地持球对墙传球练习：距离墙2-3米，体会传球力量和手型。

*两人一组原地双手胸前传接球：距离3-4米，强调传球到位（同伴胸前）和接球缓冲。教师巡回指导，纠正错误动作。

*移动中双手胸前传接球：两人一组，横向移动或直线移动中进行传接球练习。

*分组对抗小游戏：“传抢球”：4-6人一组，在限定区域内，持球方通过传接球躲避防守方的抢断，规定时间内未被抢断则得分。

(四)结束部分(约5分钟)

1.整理活动：

*带领学生进行静态拉伸：上肢、下肢、腰背部主要肌群的拉伸。

*深呼吸调整。

2.课堂小结：简要回顾本课学习内容，表扬表现好的学生和小组，指出普遍存在的问题及改进方向。

3.回收器材：师生共同回收篮球等器材。

4.宣布下课：师生再见。

七、教学反思

1.学生对篮球运动的兴趣是否浓厚？参与度如何？

2.双手胸前传接球的动作要领学生掌握程度如何？哪些环节是薄弱点？

3.脚步练习的组织形式是否有效？学生能否将脚步与球