跳跃 蹲踞式跳远 教学设计 高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

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教学设计

课题：蹲踞式跳远

教

学

程序

热身运动（游戏）蹲踞式跳远双手向前掷实心球

教

学

目

标

1.运动参与：积极参加蹲踞式跳远和双手向前掷实心球。

2.运动技能：初步掌握蹲踞式跳远动作要领，进一步提高双手向前掷实心球技能。

3.身体素质：发展学生的协调和力量等素质。

4.心理素质：培养勇敢、果断、自信的精神，体验自身的成就感。

5.社会适应：培养公开竞争，团结友爱和提高社会适应能力。

课

的

重

难点

教学重点：前脚掌蹬地、单脚起跳。

教学难点：踩准一定范围的踏跳区域、上下肢协调配合。

教学形式

两组一次轮换

教

学

过

程

课程内容

组织教法与学法

运动量

教师主导

学生活动

组织形式

时

间

次

数

开

始

部

分

一、常规

1.体育委员整队、清点人数、师生问好

2.检查服装

3.宣布本次课内容与目标

4.安排见习生

师生问好，然后检查服装，宣布本次课内容任务并安排见习生。

要求：教态端正，声音洪亮，精神饱满

体育委员迅速把队伍集合好、清点人数，并向教师报告。

要求：快、静、齐队伍整齐，精神饱满。

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1

热

身

部

分

二、热身运动

1.游戏（数字小集体）

全班分4组，每组按顺时针跑动，听到（班干）报数后，组成小集体，人数与报数相同，不同的人说声：我要努力!并重新游戏。

2.徒手操

①扩胸运动；