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一年级下册心理健康教案

活动名称：我的情绪小怪兽

一、年龄段：一年级下册

二、活动目标

1.认知目标：认识常见的几种基本情绪（如开心、生气、难过、害怕），并能说出名称。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，知道每个人都会有不同的情绪，情绪没有好坏之分。

3.技能目标：学习用简单的方式（如表情、语言、绘画）表达自己的基本情绪。

三、活动准备

1.物质准备：

*多媒体课件（PPT）：包含不同情绪的卡通人物图片、简短的情绪小故事、情绪儿歌。

*情绪卡片：画有开心、生气、难过、害怕表情的卡片，每种情绪准备若干。

*绘本故事《我的情绪小怪兽》（或类似主题绘本）。

*绘画纸、彩色笔或蜡笔。

*一个“情绪垃圾桶”（装饰过的盒子）和一个“情绪分享圈”（地上用胶带贴出的圆圈）。

2.经验准备：学生对日常的喜怒哀乐有初步的体验和感知。

四、活动过程

（一）导入：歌曲律动，激发兴趣（约5分钟）

1.教师活动：播放一首活泼的情绪儿歌（如《表情歌》），带领学生一起唱跳，引导学生观察歌曲中提到的各种表情。

*师：“小朋友们，刚才歌曲里唱到了哪些表情呀？我们也来做一做好不好？”（引导学生做开心、生气、难过等表情）

2.学生活动：跟随老师唱跳，模仿各种表情。

3.设计意图：通过轻松愉快的歌曲律动，营造活跃的课堂氛围，初步激发学生对情绪的关注和兴趣。

（二）展开：认识我的情绪小怪兽（约15-20分钟）

1.绘本故事导入情绪：

*教师活动：出示绘本《我的情绪小怪兽》封面。“今天老师带来了一位特别的朋友，它叫情绪小怪兽。我们来看看它怎么了？”讲述绘本故事的开头部分，引导学生发现小怪兽把不同颜色的情绪球混在了一起，变得乱七八糟。

*师：“小怪兽为什么会觉得不舒服呢？因为它的情绪都缠在一起了。我们来帮它把情绪分分类，好吗？”

2.认识基本情绪：

*教师活动：逐一出示代表不同情绪的颜色和小怪兽图片（或情绪卡片），如黄色代表开心，蓝色代表难过，红色代表生气，黑色代表害怕等。

*师：“看，这是黄色的小怪兽，它代表开心。什么时候你会感到开心呢？”（引导学生结合自身经验分享）

*师：“这个蓝色的小怪兽代表难过。当你难过的时候，心里是什么感觉？”

*（用类似的方式引导学生认识生气、害怕等情绪）

*学生活动：观察图片，倾听老师讲解，积极思考并分享自己在什么情况下会产生这些情绪。

3.情绪小游戏：“情绪猜猜猜”

*教师活动：邀请几名学生上台，老师悄悄告诉他们一种情绪（如开心），让他们通过表情和动作表演出来，其他学生猜是什么情绪。

*师：“现在我们来玩一个‘情绪猜猜猜’的游戏，看谁最会观察！”

*学生活动：积极参与表演和猜测，进一步理解不同情绪的外部表现。

*设计意图：通过绘本故事的引入和生动的图片、游戏，帮助学生直观地认识和理解几种基本情绪，鼓励学生表达自己的感受。

（三）深入：我的情绪我表达（约10-15分钟）

1.绘画：“我的情绪小怪兽”

*教师活动：“我们每个人心里都住着自己的情绪小怪兽。现在请小朋友们拿出画纸和彩笔，画一画你现在的情绪小怪兽是什么颜色的，它是什么样子的。如果现在有好几种情绪，也可以都画出来。”

*师：“画完之后，可以和你旁边的小伙伴小声分享一下，你的小怪兽是什么情绪，为什么呢？”

*学生活动：根据自己当下的情绪或最近的感受进行绘画创作，并与同伴小声交流。

2.分享与倾听：

*教师活动：邀请愿意分享的学生展示自己的“情绪小怪兽”画作，并说说自己的小怪兽代表什么情绪，为什么会有这种情绪。

*师：“老师看到很多小朋友都画得非常棒！谁愿意把你的情绪小怪兽介绍给大家认识呢？”

*教师引导其他学生认真倾听，并给予积极回应。

*师：“原来我们每个人都会有各种各样的情绪，这太正常了！”

*设计意图：通过绘画和分享，让学生进一步感知和表达自己的情绪，同时学会倾听他人的情绪体验，理解情绪的普遍性。

（四）结束：情绪小怪兽，我喜欢你（约5分钟）

1.总结与提升：

*教师活动：“今天我们认识了开心、难过、生气、害怕这些情绪小怪兽。不管是哪种情绪，都是我们的朋友，它们告诉我们心里的感受。当我们开心的时候，可以大声笑出来；当我们难过的时候，可以告诉爸爸妈妈或老师；当我们生气的时候，可以先深呼吸……”

*师：“我们要学会和这些情绪小怪兽做朋友，照顾好它们，也照顾好自己。”

2.温馨祝福：

*教师活动：播放轻柔的音乐，带领学生一起做几个深呼吸。“希望小朋友们每天都能和自己的情绪小怪兽友好相处，开开心心地学习和生活！”

*设计意