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第一章心理健康课程的重要性第二章心理健康基础理论第三章常见心理问题识别第四章心理健康自我管理第五章心理健康干预资源第六章心理健康课程回顾与行动

01第一章心理健康课程的重要性

第1页引入：现代社会的心理健康挑战现代社会中，心理健康问题日益凸显，已成为全球公共卫生领域的重大挑战。根据世界卫生组织（WHO）的统计，全球约有3亿人患有抑郁症，而中国就有超过1亿人受心理问题困扰。这些数字背后，是一个个鲜活的生命在承受着巨大的痛苦。例如，某大型科技公司调查显示，员工因心理压力导致的工作效率下降达30%，而员工离职率中，心理因素占比高达45%。这些数据不仅反映了心理健康问题的严重性，也揭示