社区老年人健康保健与护理课件.pptxVIP

社區老年人健康保健與護理;多少歲是老年人？;WHO對老齡化社會的劃分有兩個標準：

發達國家：65歲以上人口占總人口的7%以上

發展中國家：60歲以上人口占總人口的10%以上

我國自1999年底，60歲以上人口占總人口的10.09%，開始進入老齡化社會。預計到2025年我國老年人口係數將達到20%，2050年達24％，4個人中有1位老人。;;2.起步晚、速度快;;經濟發展滯後於人口老齡化

發達國家“先富後老”，

我國“先老後富”或“未富先老”

老齡化需求高於經濟發展的承受程度

老年人健康保健問題突出;1.社會負擔加重

退休人員↑→社會經濟負擔↑

老年人退休金由在職工作的人負擔

贍養係數=贍養人口/勞動人口

;2.對社會福利及保障的影響

政策、法規：保障老年人的合法權益

用於離退休者的保險福利費用比同期國民經濟增長速度快得多。

費用增加將持續相當長的一段時間;3.家庭養老功能的減弱

“4、2、1”家庭：一對夫妻，四位老人，一个孩子的倒金字塔形家庭。

人口老齡化引起家庭規模和結構的變化使傳統的家庭養老功能削弱，即家庭養老功能不足。;勞動者年齡結構老化，對經濟發展和勞動生產率的提高產生消極影響。

考慮老人對衣食住行的各種消費品的需求，必須增加老年人所需的社會服務產業發展。;衰老是一個多因素、途徑複雜、綜合的生理退行性變化過程

老年人患病率明顯高於中青年

醫療費用開支占總醫療費用一半以上;概述;;二.老年人的心理特點;三.老年人的社會生活改變;四.老年人的患病特點;發病緩慢，臨床症狀不典型

易發生意識障礙

易發生水、電解質紊亂

身心後遺症發病率高;第二節;老年保健概念;一、美國老年人保健措施;交通和陪伴服務

老年食堂

法律服務

就業服務;老年人日托中心

諮詢服務

保護服務;二、日本老年人保健措施;3.長期臥床老年人

設置老年人服務總站

建立家庭護理支持中心

建立家政服務中心

設置家庭護理中心

設置福利器械綜合中心

4.癡呆老年人

設置癡呆老年人日間護理站

建立癡呆老年人小組之家

建立癡呆老年???綜合護理聯合體系

5.建立協力員小組;三、我國老年人保健措施;分組討論;社區老年人的保健與護理;長壽潛能的自測;您是否每天做幾分鐘的“功能呼吸”？

您是否每天都喝定量的礦泉水？

您是否每天定時做2次伸展和放鬆運動？

您是否每天都舒心開懷地笑幾次？

您所吃的食物中，是否含有您必需的天然維生素？

您每天是否攝入您身體所需的幾種酶？

您是否瞭解自己的身體，並根據自己身體需要而養成了個人最佳生活規律了？;如果您的回答全部是“是”，那麼，您的實際壽命可比估計壽命長得多

如果您回答有10個“是”，那麼，您會健康長壽

如果回答只有8個以下，請您保養，仍有長壽的可能

如果您的回答有8個“否”的話，那就請您改變現在的生活方式吧;一、聯合國老年人保健原則;享有足夠的食物、水、住房、衣著和保健

有工作機會和其他創造收入的機會

能參與決定退出勞動力隊伍的時間

參加適當的教育和培訓

能生活在安全且適合個人選擇和能力變化的環境

盡可能長期在家居住;參與：老年人應始終融於社會，積極參與制定和執行直接影響其福祉的政策，將其知識和技能傳給子孫後代

志願者：尋求為社會服務的機會，以志願工作者身份擔任與其興趣和能力相稱的職務

組織者：應能組織老年運動或協會;享有家庭和社區的照顧和保護

享有保健服務

享有各種社會和法律服務

享有人權和基本自由;老年人應能尋求充分發揮自己潛力的機會

老年人應能享用社會教育、文化、精神和文娛資源;老年人的生活應有尊嚴、有保障，且不受剝削和身心虐待

應受到公平對待;二、老年人的健身與娛樂活動;2.老年人的運動

適合老年人的健身與娛樂的活動專案比較多，應根據年齡、性別、體質狀況、鍛煉基礎、興趣愛好和周圍環境等因素綜合考慮，選擇適宜的鍛煉專案。;老年人常用的健身方法;健身跑

速度為120～130米／分，及自覺不難受、不氣短，能邊跑邊與人說話為宜。

初練時應循序漸進，逐漸增加至每次30～40分鐘；

堅持每天一次，至少每週鍛煉三次；

跑步結束後，應緩慢步行或原地踏步做整理運動，再逐漸恢復到安靜狀態。;上下樓梯

每週堅持上下樓梯800-1049級臺階鍛煉效果最佳，在這區間，是保持人的運動的最適合鍛煉量，能有效的發展人的腿部力量，改善心血管系統的功能。????

上體微前傾，有意識的屈膝抬腿，年老或體力較差的人，開始鍛煉時