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老年人血糖控制的运动方法演讲人汇报人姓名汇报日期

01老年人血糖控制的运动方法03问题识别：老年人运动控糖的常见阻碍02现状分析：血糖困扰下的银发族运动需求04科学评估：运动前的”安全通行证”05方案制定：个性化运动处方的”三步法”06实施指导：从”计划”到”习惯”的落地技巧CONTENTS目录大纲07效果监测：用数据说话的”运动成绩单”08总结提升：运动控糖的”心”与”行”

Part01老年人血糖控制的运动方法

Part02现状分析：血糖困扰下的银发族运动需求

现状分析：血糖困扰下的银发族运动需求走在社区花园里，常能看到几位头发花白的老伙计围坐闲聊。王阿姨摸着自己刚测的血糖值直叹气：“空