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学校心理健康教育活动方案

为全面贯彻党的教育方针，深入落实立德树人根本任务，促进学生身心健康和谐发展，培养学生良好的心理素质和社会适应能力，我校特制定本心理健康教育活动方案。本方案旨在通过系统性、常态化的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航，营造积极向上、和谐健康的校园心理氛围。

一、指导思想与目标

（一）指导思想

以国家相关教育政策与心理健康教育指导纲要为指针，立足我校学生身心发展特点与实际需求，坚持育人为本，以促进学生全面发展和终身幸福为出发点。将心理健康教育融入学校整体工作，渗透于教育教学全过程，构建学校、家庭、社会协同育人的心理健康教育网络，为培养担当民族复兴大任的时代新人奠定坚实的心理基础。

（二）总体目标

帮助学生认识自我、悦纳自我，培养积极乐观的人生态度，掌握基本的情绪调节方法和人际交往技巧，增强应对挫折与适应环境的能力，预防和缓解心理问题，提升学生的心理素质和生命意义感，促进学生心理健康水平与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

（三）具体目标

1.认知层面：使学生了解心理健康的基本知识，认识心理发展的一般规律，掌握自我探索、情绪认知、压力应对等基本心理技能。

2.情感层面：引导学生体验积极情绪，学会接纳与管理负面情绪，培养同理心、责任感和合作精神，建立和谐的人际关系。

3.行为层面：帮助学生养成良好的学习习惯和生活方式，提高解决问题的能力，能够运用所学方法应对学习和生活中的挑战，展现积极健康的行为模式。

二、基本原则

（一）发展性与预防性相结合原则

以发展学生心理素质为重点，面向全体学生开展预防性和发展性的心理健康教育，同时关注有特殊需求的学生，提供针对性的辅导与支持。

（二）主体性与体验性相结合原则

尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与、积极探索。通过设计丰富多彩的体验式活动，引导学生在实践中感悟、在体验中成长，促进心理认知与行为实践的统一。

（三）科学性与趣味性相结合原则

遵循学生心理发展规律和心理健康教育规律，确保教育内容和方法的科学性。同时，注重活动形式的创新与趣味性，激发学生参与兴趣，提高教育效果。

（四）全员参与与专业引领相结合原则

构建以专职心理教师为核心，班主任为骨干，全体教职工共同参与的心理健康教育工作格局。加强专业培训，提升教职工心理健康教育素养，发挥专业引领作用。

（五）家校社协同联动原则

积极争取家庭和社会的支持，构建学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育支持系统，形成育人合力，共同促进学生心理健康发展。

三、主要内容与实施途径

（一）心理健康课程与专题教育

1.课程设置：将心理健康教育纳入学校课程体系，保证每周固定课时，针对不同年级学生的心理特点和发展需求，系统设计课程内容。低年级侧重情绪认知与管理、良好行为习惯养成；中年级侧重人际交往、学习适应性培养；高年级侧重压力应对、生涯规划启蒙与青春期心理辅导。

2.专题教育：结合重要时间节点（如开学季、考试季、毕业季、心理健康月/周），围绕学生普遍关注的心理热点问题（如学习压力、人际交往、情绪调节、生命意义等），开展主题班会、心理讲座、团体辅导等专题教育活动。

（二）心理辅导与咨询服务

1.个体咨询：设立心理辅导室（命名温馨化，如“心灵驿站”“阳光小屋”），配备专职心理教师，为学生提供confidential的个体咨询服务，帮助学生解决心理困惑。建立规范的咨询预约、记录与转介制度。

2.团体辅导：根据学生需求，定期组织成长小组、互助小组等团体辅导活动，围绕特定主题（如自信心提升、人际交往技巧、考前减压等），运用团体动力学原理，促进学生在互动中成长。

3.危机干预：建立学生心理危机预警与干预机制，对存在心理危机的学生及时识别、评估、干预，并与家长保持密切沟通，必要时寻求专业医疗机构的帮助。

（三）校园心理文化建设

1.营造积极氛围：通过校园广播、宣传栏、微信公众号、校报等多种渠道，普及心理健康知识，传播积极心理理念，营造理解、尊重、关爱、支持的校园心理氛围。

2.开展特色活动：定期举办校园心理文化节、心理漫画/海报设计大赛、心理情景剧表演、心理知识竞赛、“5·25”心理健康日等特色活动，丰富学生的精神文化生活，提升心理素养。

3.榜样示范引领：宣传学生身边积极乐观、勇于克服困难的榜样事迹，发挥榜样的示范带动作用，引导学生积极向上。

（四）家校社协同育人

1.家长学校与家庭教育指导：定期举办家长心理健康教育讲座、工作坊或经验交流会，帮助家长了解孩子心理发展特点，掌握科学的家庭教育方法和亲子沟通技巧，提升家长的心理健康素养。

2.家校沟通机制：建立常态化的家校沟通机制，班主任与心理教师密切配合，及时向家长反馈学生的心理状况，共同关注学生成长。

（五）心理健康教