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小学生心理咨询记录10份

小学生心理咨询记录一

咨询基本信息

咨询时间：XXXX年X月X日下午X点X分

咨询地点：学校心理咨询室

咨询对象：小明（化名），男，小学二年级学生

咨询师：李老师

咨询缘由/主诉

班主任转介。近期小明在课堂上频繁走神，不主动参与小组活动，有时会独自趴在桌上，对老师的提问反应迟缓。班主任观察到他情绪似乎不高，但询问时不愿多言。

主要问题表现与背景信息

据班主任描述，小明一二年级过渡期表现尚可，近期（约一个月）变化明显。课堂上眼神游离，作业完成质量下降，偶尔有未完成情况。与同学交往减少，以前会和几个小伙伴一起玩，现在更多是旁观。

与小明初步交流时，他显得有些拘谨，低头抠手指，回答问题声音较小。当问及在学校是否开心时，他沉默片刻，轻轻摇了摇头，问其原因，只说“没什么”。

评估与分析

初步判断小明可能存在情绪适应问题，伴有一定的退缩行为。可能的原因包括：学习上遇到困难产生挫败感、同伴交往出现小矛盾、家庭环境变化（如二胎出生、家长关注减少等）或其他未明确的压力源。目前情绪状态对其学习和社交功能产生了一定影响，但程度较轻，持续时间不长。

咨询目标

1.建立信任关系，让小明愿意表达自己的感受。

2.初步探索导致情绪低落和行为退缩的可能原因。

3.给予情感支持，帮助小明缓解当前的不良情绪。

咨询过程与干预策略

1.建立关系阶段：采用沙盘游戏作为切入点，邀请小明自由摆放沙具。起初他有些犹豫，在咨询师的鼓励下，慢慢开始挑选玩具，摆放了一些小动物和一个小房子。过程中，咨询师保持陪伴和积极关注，偶尔以“这个小动物看起来很开心呢”等中性语言回应，减少其防御。

2.情绪表达与探索：在游戏氛围相对轻松后，咨询师温和地问：“小明，你觉得这个小房子里住着谁呀？他们开心吗？”小明小声说：“住着一个小男孩，他有点不开心，因为没人陪他玩。”咨询师抓住契机，进一步引导：“哦？没人陪他玩，他会是什么感觉呢？”小明想了想说：“有点孤单。”

3.初步支持与赋能：咨询师共情道：“嗯，孤单的时候确实会让人觉得不太舒服。那我们能不能帮这个小男孩想想办法，让他不那么孤单呢？”引导小明思考解决问题的可能性，增强其内在力量感。小明提出可以让小动物们去陪他。

咨询效果评估

本次咨询成功与小明建立了初步的信任关系，他从最初的沉默寡言到能够通过沙盘和语言表达“孤单”的感受，情绪得到一定程度的宣泄。对“帮助小男孩”的提议表现出兴趣，显示出改变的潜在动力。

后续建议与计划

1.与家长进行沟通，了解小明近期家庭生活有无重大变化，共同关注其情绪状态。

2.建议班主任在班级中给予小明更多积极关注，鼓励同学主动与他互动。

3.约定一周后进行第二次咨询，继续通过游戏疗法深入探索问题，并引入更多积极行为引导。

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小学生心理咨询记录二

咨询基本信息

咨询时间：XXXX年X月X日上午X点X分

咨询地点：学校心理咨询室

咨询对象：小红（化名），女，小学四年级学生

咨询师：张老师

咨询缘由/主诉

小红主动前来咨询，表情焦虑，称“最近总是担心考试考不好，晚上睡不好觉，心里慌慌的”。

主要问题表现与背景信息

小红成绩一直处于班级中上游，家长对其学习有一定期望。最近一次单元测验前，她开始出现入睡困难，考试时手心出汗，注意力难以集中。据她自己说，“总想着万一考砸了怎么办，爸爸妈妈会失望的”。即使平时作业，也会反复检查，生怕出错。

评估与分析

小红表现出明显的考试焦虑症状，伴有生理反应（失眠、手心出汗）和认知偏差（过度担忧失败后果）。其焦虑主要源于对学业成绩的过高期望（可能来自家庭和自我要求），以及对失败的恐惧。目前焦虑水平已对其学习效率和睡眠质量产生影响。

咨询目标

1.帮助小红认识和接纳自己的焦虑情绪。

2.教授简单的放松技巧，缓解生理焦虑反应。

3.引导其调整对考试和成绩的不合理认知。

咨询过程与干预策略

1.情绪正常化：咨询师首先肯定小红的感受：“很多同学在重要考试前都会有点紧张，这是很正常的，说明你很重视学习。”减轻其对焦虑本身的担忧。

2.放松训练：教授“深呼吸放松法”，引导小红进行腹式呼吸练习，感受呼气时身体的放松感。练习过程中，她的呼吸逐渐平稳，表情有所舒缓。

3.认知调整：通过提问“一次考试没考好，最坏的结果是什么？爸爸妈妈真的会因为一次考试就彻底失望吗？”引导小红思考担忧的合理性。帮助她认识到“努力了就好”，“一次考试不能定义一个人”。

4.积极自我对话：鼓励小红用“我已经复习得很认真了，我可以尽力”、“即使有点紧张，我也能正常发挥”等积极语言替代消极想