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2026年养老院实习工作计划

2026年，我将以养老院实习生的身份开启为期12周的实践学习。此次实习旨在通过系统参与养老服务全流程，深化对老年照护行业的认知，提升专业技能与职业素养，为未来从事养老服务工作奠定坚实基础。结合养老院实际需求与个人学习目标，现制定具体实习计划如下：

一、实习目标

本次实习以“能力提升、认知深化、服务优化”为核心，设定四方面具体目标：一是熟练掌握老年生活照护、健康监测、心理支持等基础技能，达到初级养老护理员操作标准；二是深入理解失能、半失能、认知症等不同类型老人的个性化需求，能独立设计简单照护方案；三是提升跨代际沟通能力，与老人、家属及团队成员建立有效互动机制；四是形成对养老行业的全面认知，明确职业发展方向，增强职业认同感。

二、具体工作内容与实施路径

（一）生活照护：标准化操作与个性化服务结合

作为实习生，生活照护是核心工作内容。需严格遵循养老院《生活照护操作规范》，重点参与饮食、清洁、如厕、睡眠四大环节。

饮食照护方面，每日协助护理员完成早餐、午餐、晚餐及加餐的分餐、喂食工作。针对吞咽困难老人，需提前了解当日餐食软硬度、温度要求，观察进食时的咀嚼频率、吞咽反应，记录是否出现呛咳、拒食等情况，异常信息及时反馈责任护士；对于可自主进食的老人，协助调整座椅高度、摆放餐具位置，鼓励其保持独立性，同时注意用餐环境的安静与整洁，避免干扰。

清洁护理中，参与晨间口腔护理、晚间擦浴及每周全身清洁。为失能老人擦浴时，需控制水温在40-45℃，重点清洁颈下、腋下、腹股沟等易出汗部位，观察皮肤是否有压红、破损，记录褥疮高危老人的皮肤状态变化；为认知症老人清洁时，需用温和语气引导，避免强制操作，可配合音乐或回忆法（如“张奶奶，您以前最爱用茉莉花味的香皂，今天我们也用这个好不好？”）降低抵触情绪。

如厕护理需掌握“三观察”原则：观察如厕频率（正常老人日间4-6次，夜间0-2次）、观察排泄物性状（颜色、形状、量）、观察如厕时的安全状态（是否需要扶手、是否有头晕迹象）。对于使用纸尿裤的老人，每2小时检查一次，潮湿或污染后及时更换，更换时注意遮挡隐私，动作轻柔避免皮肤摩擦。

睡眠照护重点关注入睡困难、夜间易醒老人。睡前1小时协助完成洗漱、调整室温（22-24℃）、关闭强光源，播放轻缓助眠音乐；对于夜间需巡视的老人（如阿尔茨海默症患者），每1小时观察一次睡眠姿势（避免俯卧）、呼吸频率（正常16-20次/分），记录觉醒次数及原因（如如厕、噩梦），次日与家属沟通睡眠情况，共同调整日间活动量。

（二）健康管理：监测、记录与预警联动

在护士指导下参与老人健康监测，掌握基础生命体征测量与异常识别技能。每日晨间为重点老人（高血压、糖尿病、心脏病患者）测量血压、血糖，使用电子设备时需核对姓名、设备校准状态，确保数据准确；每周协助完成身高、体重测量，记录在《健康档案》中，分析体重波动（±2kg/周需关注）。

对于慢性病老人，需熟悉其用药规律（如降压药晨起服用、降糖药随餐服用），参与药物发放前的“三查七对”（查床号、姓名、药名，对剂量、浓度、时间、方法），观察服药后30分钟内是否出现恶心、皮疹等不良反应；协助护士完成胰岛素注射的准备工作（消毒部位、调整剂量），记录注射时间与血糖变化。

建立“健康预警台账”，对收缩压＞160mmHg、空腹血糖＞7.8mmol/L、体温＞37.5℃等异常指标，10分钟内报告责任护士，并同步记录诱因（如情绪激动、饮食超量）；对出现突发症状（如胸痛、意识模糊）的老人，立即启动应急预案：保持平卧位、拨打护士站电话、准备急救设备（如血压计、氧气袋），全程陪同直至医生抵达。

（三）心理支持：需求洞察与情感连接

针对养老院老人普遍存在的孤独感、失落感，设计“一人一档”心理关怀方案。通过日常照护观察（如是否主动参与活动、与他人交流频率）、家属访谈（了解老人过往职业、兴趣爱好）、简短沟通（每日5-10分钟聊天）收集信息，建立《心理需求档案》。

对于离休干部等有“成就型”需求的老人，可组织“人生故事会”，邀请其分享工作经历，制作口述史录音；对于空巢老人等“依恋型”需求者，定期协助与子女视频通话，帮助整理家庭照片集；对于认知症老人，采用“回忆疗法”，通过老物件（旧报纸、老照片）引导其回忆熟悉场景，缓解焦虑。

关注特殊节点的情绪波动，如生日、传统节日、亲人忌日。提前与家属沟通，为生日老人准备简单庆祝（手作贺卡、集体唱生日歌）；春节前协助书写春联、挂灯笼，营造节日氛围；忌日当天增加陪伴时间，用“您的孩子/老伴一定希望您开心”等正向语言安抚情绪。

（四）文化活动：需求导向与能力适配设计

参与月度活动计划制定，根据老人身体状况、兴趣偏好设计分层活动。针对健康老人（能自主活动）