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七年级道德与法治：情绪管理的觉知与行动

一、教学内容分析

??本课教学内容源于《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》“健全人格”素养范畴下的具体要求，聚焦于“认识自我”与“学会交往”部分。课程标准明确指出，要引导学生“了解青春期的心理特征，学会管理情绪，形成乐观向上的生活态度”。本讲“学会管理情绪”是学生心理成长与人格完善的关键节点，在单元知识链中，它上承对青春自我的认知，下启人际交往的智慧，是知识转化为心理能力与行为实践的枢纽。从知识技能图谱看，核心在于理解情绪的概念、种类、作用及管理方法，认知要求从识记（情绪基本类型）跃升至理解（情绪的双面性）与应用（具体调节策略）。过程方法路径强调体验、探究与反思，通过情境分析、案例研讨等方法，引导学生将抽象的心理概念与鲜活的个人经验相联结，实践“做中学”的德育原则。素养价值渗透则深植于“健全人格”的培养，旨在帮助学生达成情绪上的自知、自律与自强，学会以理性平和、积极向上的心态面对学习与生活挑战，这亦是社会责任感的心理基石。

??七年级学生正处于青春期初期，情绪体验丰富而强烈，情绪波动较为明显，具备一定的情绪感知生活经验，但普遍对情绪的产生机制、功能价值缺乏理性认知，更缺乏系统、有效的情绪管理策略。他们可能存在的认知误区包括：认为“管理情绪就是压抑情绪”、“负面情绪毫无价值”等。常见的思维难点在于，如何将具体的调节方法（如改变认知评价）在复杂情境中灵活运用。基于此，教学调适应遵循“以学定教”原则：首先，通过“情绪天气预报”等前测活动快速诊断学生的情绪认知起点与兴趣点。其次，在探究环节，为认知基础薄弱的学生提供更多实例支架与步骤引导；为思维活跃的学生设置开放性更强的两难情境，鼓励其深度思辨。最后，通过贯穿全程的形成性评价——如小组讨论中的发言质量、情境演练的真实性、思维导图的逻辑性——动态把握学情，及时调整教学节奏与支持策略，确保不同层次的学生都能在“最近发展区”获得成长。

二、教学目标

??知识目标：学生能够准确陈述情绪的基本类型及其特点，理解情绪对于个人观念和行动的复杂影响，阐明情绪具有双面性而非仅有好坏之分的观点，并系统梳理出至少三种以上适用于自身的情绪调节方法。

??能力目标：学生能够在具体的生活情境中，准确识别自己及他人的核心情绪；能够运用“情绪ABC理论”等工具，初步分析情绪产生背后的认知原因；并能在模拟或真实情境中，选择并实践一种恰当的情绪调节策略，以改善情绪状态或应对方式。

??情感态度与价值观目标：学生能够悦纳自我情绪体验的丰富性，特别是能正视并理解负面情绪的潜在价值；在小组探讨中，能表现出对他人情绪的理解与尊重；最终形成愿意并积极尝试管理情绪，追求更和谐人际关系与更优生活状态的主动倾向。

??科学（学科）思维目标：本课重点发展学生的辩证思维与批判性思维。通过辨析“情绪是否需要管理”、“负面情绪是否有用”等议题，引导学生打破非黑即白的线性思维，建立全面、辩证看待情绪作用的思维框架。同时，在评价不同调节方法时，锻炼其基于情境和效果进行分析、判断的批判性思考能力。

??评价与元认知目标：引导学生依据“真实性、有效性、可行性”等标准，评估自己和同伴在情境演练中采用的情绪管理方案。课后，能够通过反思日志，回顾自己在课堂学习过程中的情绪变化与思维路径，初步培养对自身情绪与学习过程的监控与调节意识。

三、教学重点与难点

??教学重点：掌握并能在具体情境中初步应用情绪调节的多种方法。确立依据源于课程标准对“学会管理情绪”这一行为动词的明确要求，它直接指向“健全人格”素养的行为转化。从学业评价看，无论是过程性评价还是综合性测试，如何在不同情境（个人独处、人际冲突、集体活动）中选择和运用恰当方法调节情绪，均是核心考点和高频能力考查点，是学生将认知转化为行动的关键枢纽。

??教学难点：理性看待负面情绪的积极价值，并理解“管理情绪≠压抑情绪”。其预设依据基于学情分析：七年级学生受日常用语和简单化评价影响，容易将情绪机械分为“好情绪”与“坏情绪”，对愤怒、焦虑、悲伤等情绪的积极功能（如警示信号、激励作用、促进反思）认知不足。同时，受传统观念影响，部分学生可能误将“喜怒不形于色”等同于情绪管理，从而陷入压抑导致更严重心理问题的误区。突破方向在于，通过科学实验案例（如耶克斯多德森定律）和深度情境辨析，引导学生重新“发现”负面情绪的意义，并明确“表达”与“宣泄”的界限。

四、教学准备清单

??1.教师准备

??1.1媒体与教具：制作多媒体课件，内含“踢猫效应”漫画、情绪脸谱图、情绪ABC理论示意图、分层情境案例库、课堂巩固练习题。准备空白情绪卡片若干。

??1.2学习任务单：设计分层学习任务单（含基础性填空与高阶情境分析题），设计课堂总结用思维导图模板（半结构式）。

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