八年级开学心理课——++走进心理，走进幸福.pptxVIP

热身活动：跟着节奏来老师在前鼓掌指挥，学生跟着老师的节奏鼓掌，老师停，按时停，继续则继续，全部同学节奏一致，出错的同学回答老师的问题

一，游戏过程中,你的心情如何?怎样才不容易出错?二，什么是真正的健康？三，什么是心理健康？回答一下问题：

走进心理，走进幸福心理健康第一课

什么是真正的健康？估计很多同学便会脱囗而出：“身体没病就是健康呗”其实这种理解是不全面的！健康

什么是真正的健康？世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象从世界卫生组织的定义可以看出，健康包涵了三个基本要素：躯体健康心理健康具有社会适应能力具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。

那么：什么是心理健康？你的心理是否处于健康状态？

心理健康“以为和实际”你以为的心理健康实际上的心理健康没有烦恼一直很开心感受喜怒哀乐，情绪低落时，寻找方式调节

1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：国内心理学家认为心理健康的标准是：“所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”什么年龄段做什么事心理健康智力正常情绪良好意志健全行为协调

中学生也有心理健康的标准，可以使自己学做自己的医生，随时为自己的健康状况把脉，做掌握自我健康的主人。

青少年心理健康的标准心理学家将青少年心理健康的标准描述为以下几点：①智力正常。②有情绪的稳定性与协调性。③有较好的社会适应性。④有和谐的人际关系。⑤反应能力适度与行为协调。⑥心理年龄符合实际年龄。⑦有心理自控能力。⑧有健全的个性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。

心理健康“以为和实际”你以为的心理健康实际上的心理健康精神疾病心理健康精神疾病心理健康vs别人我我们每个人都会在这光谱上移动

我们需要了解每个人的心理健康水平是动态变化的。要重视自己的心理状态，学会一些心理健康调节的知识和技能，不断促进和提升自己的心理健康水平，从而缓解各种压力带来的负面影响。健康一般心理问题严重心理问题心理疾病/精神障碍

问题：你认为心理课是一门什么样的课程？课上可以做些什么？真诚分享一下你对心理课的印象

我对心理课的印象不考试有趣没有作业神秘玩游戏睡觉聊天放松

学生A：心理课没有考试、没有作业，课上就是玩游戏，非常轻松，不认真听都行。学生B：心理课很特别，心理老师人很好，能帮助我们解决我们的所有问题。学生C:心理课为心理有问题的同学而上课的，我心理很健康，所以上课可以睡觉、写其他作业，甚至根本不听。我对心理课的印象

心理课全称心理健康课，是学校为保障学生心理健康，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的课程教育。这才是心理课~

心理健康课主要内容生活适应人际交往升学就业认识自我情绪调试学会学习心理健康

心理健康课—课堂约极参与认真倾听保密原则相互尊重

心理老师除了给大家上心理课，也会给大家提供个体心理咨询或者说是心理辅导。什么是心理咨询？什么样的人去心理咨询呢？

心理老师/心理咨询老师——引路人学校心理辅导是心理教师帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调试、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题、排解心理困扰和防范心理障碍等专业的心理教育活动。

谁会去心理咨询？01有自知力的人02关心自己的人03且想要改变的人04学习压力，焦虑05同学矛盾06有心理困扰的人寻求帮助是强者的表现

学校心理辅导室介绍

下一节课见啦！心理健康教育