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XX中学校七年级十九班班主任在预防春季传染病主题班会及晨检要求强调发言

亲爱的同学们：

大家上午好！

春回大地，万物复苏，在这生机勃勃的季节里，我们褪去寒意，满怀期待地投入到新学期的学习和生活中。但与此同时，春季也是气温多变、湿度适宜的季节，更是流感、水痘、手足口病、诺如病毒感染性腹泻等传染病的高发期。作为七年级的青少年，我们正处于身体发育的关键阶段，免疫力相对较弱，更容易受到传染病的侵袭。今天，我们召开这场专题班会，既是为了向大家普及春季传染病的预防知识，引导大家树立自我防护意识，也是为了明确新学期晨检的具体要求，筑牢班级健康防线，让每一位同学都能健康、安心地学习和成长。

首先，我想和大家认真聊聊春季常见传染病的相关知识，只有了解它，我们才能更好地预防它。春季传染病的传播途径主要有三种：一是通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，会携带病毒和细菌，被他人吸入后就可能感染；二是通过接触传播，触摸被病毒污染的桌面、门把手、文具、餐具等，再触摸自己的口鼻、眼睛，就可能被感染；三是通过饮食传播，食用不干净、被污染的食物和水，容易引发肠道类传染病。

结合我们校园和班级的实际情况，以下几种传染病是春季重点防范的对象，大家一定要牢记它们的基本症状，学会自我排查：一是流行性感冒，也就是我们常说的流感，症状主要是高烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、浑身乏力，和普通感冒相比，流感的传染性更强、症状更严重，还可能引发肺炎等并发症；二是水痘，症状是身上出现红色小疹子，逐渐变成水疱，伴有瘙痒，传染性极强，一旦出现，必须及时隔离治疗，避免传染给其他同学；三是手足口病，多见于青少年，症状是手心、脚心、口腔出现疱疹，可能伴有发烧，主要通过接触和饮食传播；四是诺如病毒感染性腹泻，症状是恶心、呕吐、腹泻，传染性强，容易在集体环境中爆发，大家一定要格外注意饮食卫生。

同学们，传染病虽然听起来可怕，但只要我们掌握科学的预防方法，养成良好的卫生习惯，就能有效降低感染风险，守护好自己和身边同学的健康。在此，我向大家提出几点具体的预防要求，希望每一位同学都能牢记于心、认真践行：

第一，养成良好的个人卫生习惯，这是预防传染病的基础。一是要勤洗手，这是最简单、最有效的防护方法，饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、饭前便后，一定要用七步洗手法，用洗手液或肥皂，流动水冲洗双手不少于20秒，洗完手后用干净的毛巾或纸巾擦干，不要用脏手触摸口鼻、眼睛；二是要注意个人仪容整洁，勤剪指甲、勤换衣物、勤洗澡，保持头发干净，避免细菌滋生；三是要规范佩戴口罩，在人群密集的场所、乘坐公共交通工具时，或者出现轻微咳嗽、打喷嚏时，一定要正确佩戴口罩，口罩要遮住口鼻，佩戴时间不宜过长，更换后及时丢弃，不要随意乱扔口罩。

第二，保持班级和校园环境整洁，营造健康的学习环境。每天值日的同学，要认真做好班级卫生打扫工作，按时打扫教室地面、桌面、黑板、门窗，清理垃圾，保持教室通风透气——每天早读前、午休后、放学后，一定要按时开窗通风，每次通风不少于30分钟，让新鲜空气流入教室，稀释病毒和细菌；不要在班级内乱扔垃圾、随地吐痰，不要堆放杂物，保持教室整洁有序；个人文具、书籍要定期整理、擦拭，避免被病毒污染；发现班级内有垃圾、杂物，无论是不是自己值日，都要主动清理，共同守护我们的班级家园。

第三，合理安排作息和饮食，增强自身免疫力。春季气温多变，大家要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉感冒，不要穿得过多或过少，做到“春捂秋冻”适度；每天保证充足的睡眠，不要熬夜，晚上按时休息，早上按时起床，保证每天睡眠不少于8小时，让身体得到充分的休息，才能增强免疫力；饮食要均衡营养，不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果，多喝水，补充维生素和水分，少吃辛辣、生冷、不洁的食物，不喝生水，不吃过期、变质的食品，避免引发肠道疾病；课余时间，积极参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，增强体质，提高身体抵抗力。

第四，做好自我监测，及时报告异常情况。大家要每天早上起床后，主动监测自己的身体状况，看看自己有没有发烧、咳嗽、喉咙痛、皮疹、腹泻等不适症状；如果出现上述任何一种不适症状，一定要及时告知家长，不要隐瞒，更不要带病上学，及时去医院就诊，听从医生的安排，按时服药、休息，直到身体完全康复，经医生确认可以返校后，再回到学校上课；返校时，要主动向我提交医院的康复证明，便于班级做好登记和追踪。在学校期间，如果突然感到身体不适，要立即举手告知我或任课老师，不要硬撑，及时去校医室检查，避免病情加重，也避免传染给其他同学。

第五，严格遵守校园规定，杜绝传染病传播。在传染病高发期，不要随意串班、聚集打闹，减少不必要的近距离接触；不要带零食、不洁物品进校园，不要和同学共用文具、餐具、水杯等个人物品，避免交叉感染；如果身边有同学出现身体不适、被隔离治疗，不要恐慌，不