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XX实验学校九年级学生在2026年春季学期中考体育训练动员会上的拼搏誓言与训练打卡承诺

尊敬的各位领导、各位体育老师，亲爱的九年级全体同学们：

大家好！

春潮涌动，奋进正当时；少年立志，拼搏向未来。今天，我们齐聚XX实验学校操场，隆重召开2026年春季学期中考体育训练动员会。中考的战鼓已然敲响，体育备考的号角正式吹响，作为九年级的学子，我们深知，中考体育不仅是我们中考征程中的重要一战，更是对我们身体素质、意志品质的全面锤炼。今天，我十分荣幸能站在这里，代表九年级全体同学，立下奋勇拼搏的庄严誓言，许下坚持不懈的训练打卡承诺，愿我们以汗水为墨，以拼搏为笔，在体育训练中锤炼自我，在中考赛场上绽放光彩，用坚持与奋斗，为中考之路筑牢根基！

九年级，是青春奋斗的关键之年，是中考冲刺的决胜之年。而体育中考，作为中考的重要组成部分，每一分都关乎我们的升学梦想，每一次训练都承载着我们的青春期盼。我们清楚地知道，体育成绩的提升，没有捷径可走，唯有日复一日的坚持，唯有脚踏实地的训练，唯有不惧艰辛的拼搏，才能实现从量变到质变的突破；我们更明白，体育训练不仅是为了夺取分数，更是为了锤炼我们坚韧不拔的意志、培养我们永不言弃的精神、塑造我们团结协作的品格，这些宝贵的品质，将伴随我们一生，成为我们应对未来一切挑战的底气。

回望过往的训练时光，我们有过奋力奔跑后的疲惫，有过突破自我后的喜悦，有过面对困难时的退缩，也有过坚持不下去时的迷茫。但每当我们想到中考的目标，想到父母的期盼，想到老师的付出，想到自己心中的梦想，我们便有了重新站起来的勇气，有了继续拼搏的力量。今天，借着这场动员会，我们要彻底摒弃惰性、克服胆怯，坚定信念、奋勇争先，以最昂扬的姿态、最饱满的热情、最坚定的决心，投入到中考体育训练中，用训练打卡的坚持，兑现我们的承诺；用不懈的拼搏，书写我们的青春华章。

一、正视现状，坚定信念，明确方向

当前，中考体育备考已进入关键阶段，我们每个人的体育基础不同、优势项目各异，面临的困难也各不相同。有的同学耐力不足，长跑训练中常常力不从心、半途而废；有的同学力量薄弱，跳远、跳绳等项目始终难以突破瓶颈；有的同学动作不规范，篮球、足球等技能类项目难以拿到满分；还有的同学缺乏毅力，训练中敷衍了事、消极怠工，难以坚持到底。

这些问题，我们无法回避，更不能逃避。但我们要清楚，一时的不足并不代表永远的落后，暂时的困难更不是我们放弃的理由。体育训练就像一场马拉松，不在于起点有多高，而在于坚持有多久；不在于速度有多快，而在于态度有多坚定。作为九年级的少年，我们已经褪去了稚气，学会了担当，懂得了坚持的意义。从今天起，我们要正视自身不足，明确训练方向，坚定备考信念，不抱怨、不气馁、不放弃，把每一次训练都当作一次突破自我的机会，把每一个困难都当作一次锤炼意志的考验，用坚定的信念，指引我们不断前行。

我们要牢记，中考体育的每一分，都能为我们的中考总成绩增添底气；每一次认真的训练，都能让我们离梦想更近一步。我们要摒弃“体育无所谓”“差不多就行”的消极思想，树立“分分必争、全力以赴”的进取意识，把体育训练当作和文化课学习同等重要的事情，认真对待、全力以赴，用汗水浇灌希望，用拼搏成就梦想。

二、拼搏誓言：以青春之名，立奋进之誓

誓言有声，行动有痕；少年有志，奋勇争先。今天，在这里，我代表九年级全体同学，庄严立下中考体育训练拼搏誓言，愿我们每一位同学都能牢记誓言、坚守誓言、践行誓言，用行动证明自己，用汗水诠释担当。请全体同学起立，举起右拳，跟我宣誓（领誓）：

我以青春的名义，庄严宣誓：

不负韶华，不负梦想，以最饱满的热情，投入中考体育训练；

不惧艰辛，不畏疲惫，以最坚韧的意志，克服一切训练困难；

认真听讲，规范动作，以最严谨的态度，完成每一次训练任务；

脚踏实地，持之以恒，以最务实的作风，坚持每日训练打卡；

互帮互助，团结协作，以最真诚的心意，携手共进、共同进步；

严于律己，奋勇争先，以最昂扬的姿态，挑战自我、突破极限；

勤学苦练，精益求精，以最扎实的本领，备战中考体育赛场；

全力以赴，永不言弃，以最坚定的决心，誓夺体育中考满分；

不负父母期盼，不负老师厚望，不负青春梦想，不负自己荣光！

宣誓人：XX实验学校九年级全体同学

（请坐下）

同学们，这铿锵的誓言，是我们对自己的承诺，是我们对父母和老师的承诺，更是我们对青春的承诺。希望我们每一位同学都能把誓言刻在心中，把承诺落实到行动上，时刻提醒自己、约束自己、激励自己，在训练中不偷懒、不敷衍、不放弃，在拼搏中练出实力、练出勇气、练出风采，用每一次奋力的奔跑、每一次有力的跳跃、每一次认真的练习，践行我们的誓言，书写我们的担当。

三、训练打卡承诺：以坚持为尺，以行动为证

坚持，是成就梦想的基石；打卡，是践行承诺的见证。为了确保体育训练落到实处，为了让我们