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心理学知识点汇总

一、心理学概述（基础必记）

（一）心理学的定义

心理学是研究人的心理现象及其发生、发展规律的科学，兼具自然科学和社会科学的双重属性（交叉学科）。其核心是探索心理活动的本质、机制和规律，最终服务于人的心理健康和行为调控。

注：心理现象包括心理过程和个性心理，是心理学研究的核心对象。

（二）心理学的研究对象

心理学的研究对象是心理现象，具体分为两大板块，相互联系、不可分割：

1.心理过程：是人脑对客观现实的动态反映过程，具有暂时性、共同性，包括认知过程、情绪情感过程、意志过程（简称“知、情、意”）；

2.个性心理：是指人在心理过程的基础上形成的稳定的心理特征和心理倾向，具有稳定性、独特性，包括个性心理倾向（需要、动机、兴趣等）和个性心理特征（能力、气质、性格）。

（三）心理学的研究方法（核心基础）

研究方法需遵循客观性、系统性、发展性原则，常见核心方法如下：

1.观察法：研究者通过感官或仪器，有目的、有计划地观察被研究者的行为和心理活动，记录并分析其规律（如观察学生课堂行为）。优点是自然真实，缺点是无法控制变量、难以探究因果关系。

2.实验法：研究者主动控制或改变某些变量，探究其对被研究者心理和行为的影响，是心理学最核心、最科学的研究方法（如巴甫洛夫的经典条件反射实验）。分为实验室实验法和自然实验法（现场实验法）。

3.调查法：通过问卷、访谈等方式，收集被研究者的心理信息，进而分析其心理特征和规律（如心理健康问卷调查）。优点是样本量大、效率高，缺点是易受主观因素影响，结果不够精准。

4.个案法：对单个或少数几个研究对象进行深入、长期的跟踪研究，探究其心理发展的详细过程（如对特殊心理现象患者的跟踪研究）。优点是深入细致，缺点是样本量小、代表性差，难以推广。

（四）心理学的发展简史

1.诞生标志：1879年，德国心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着心理学正式成为一门独立的科学（在此之前，心理学隶属于哲学）。冯特被称为“心理学之父”。

2.主要流派（核心考点）：

（1）构造主义：代表人物冯特、铁钦纳，主张研究心理的构造（意识的元素），采用内省法（自我观察、自我报告），强调意识的组成部分。

（2）机能主义：代表人物詹姆斯、杜威，主张研究心理的功能和作用（而非构造），强调心理对个体适应环境的意义，推动心理学向实际应用发展。

（3）行为主义：代表人物华生、斯金纳，主张研究可观察、可测量的行为，反对研究意识，认为行为是后天学习的结果，核心是“刺激-反应”（S-R）联结。

（4）精神分析：代表人物弗洛伊德，主张研究潜意识（无意识），认为潜意识是心理活动的核心，影响人的行为和人格，提出人格结构（本我、自我、超我）和心理发展阶段理论。

（5）人本主义：代表人物马斯洛、罗杰斯，主张研究人的潜能和自我实现，强调人的主动性、创造性，认为人具有自我发展、自我完善的内在动力，重视心理健康和人文关怀。

（6）认知心理学：代表人物皮亚杰、奈瑟，主张研究人的认知过程（感知、记忆、思维、想象等），将人脑比作“信息处理器”，探究人如何获取、加工、存储和应用信息。

二、心理过程（核心重点）

（一）认知过程

认知过程是指人获取、加工、存储和应用信息的过程，是心理过程的核心，包括感知觉、记忆、思维、想象、注意五大模块。

1.感知觉

（1）感觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映（如看到颜色、听到声音、闻到气味）。分为外部感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉）和内部感觉（运动觉、平衡觉、机体觉）。

（2）知觉：是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映（如看到苹果，不仅看到颜色，还能感知到形状、味道，综合判断为苹果）。知觉具有整体性、选择性、理解性、恒常性四大特性。

（3）感觉与知觉的关系：感觉是知觉的基础，知觉是感觉的综合和升华；感觉反映个别属性，知觉反映整体属性，二者密不可分，统称“感知”。

2.注意

（1）定义：注意是心理活动对一定对象的指向和集中，是心理过程的伴随状态（不是独立的心理过程），贯穿认知过程的始终。

（2）注意的特点：指向性（选择一定的对象，忽略其他对象）、集中性（专注于所选对象，保持一定的紧张度）。

（3）注意的分类：

①无意注意（不随意注意）：无预定目的、无需意志努力的注意（如听到突然的响声，不自觉抬头）；

②有意注意（随意注意）：有预定目的、需要意志努力的注意（如学生上课认真听讲）；

③有意后注意（随意后注意）：有预定目的、但无需意志努力的注意（如熟练骑车、熟练打字，形成习惯后无需刻意专注）。

（4）注意的品质：注意的广度（范围）、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移（核心考点）。

3.记忆

（1）定义：记忆是人脑对过去经历过的事物