原创力文档聚组训练对男子单板滑雪坡面障碍技巧运动员下肢爆发力影响的实验研究
摘要
研究目的:本研究以提升单板滑雪坡面障碍技巧项目运动员下肢力量与爆发
力水平为切入点，通过实验法对比聚组训练与传统力量训练对该项目运动员下肢
最大力量和爆发力的提升效果，完善该项目的体能训练体系，构建更加科学系统
的下肢爆发力训练方案，为聚组训练在单板滑雪坡面障碍技巧运动员力量训练中
的运用提供理论支持和实践指导。
研究方法:采用对比实验的方式，实验选取16名河北省体育局冬季管理中
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