2026年健康管理师（太极拳健康管理）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（太极拳健康管理）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷

（总共10题，每题3分，每题的选项中，只有一个最符合题意，请将其选出）

w1.太极拳的基本手型不包括以下哪种？

A.拳

B.掌

C.勾

D.爪

w2.太极拳中“掤”劲的主要作用是？

A.进攻

B.防守

C.平衡身体

D.调整呼吸

w3.太极拳的发源地是？

A.河南陈家沟

B.河北永年

C.四川成都

D.广东佛山

w4.以下哪种太极拳流派动作较为刚猛？

A.陈式太极拳

B.杨式太极拳

C.武式太极拳

D.吴式太极拳

w5.太极拳的呼吸方法通常是？

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.深呼吸

D.快呼吸

w6.太极拳中“捋”劲的特点是？

A.顺势牵引

B.快速出击

C.刚猛有力

D.固定不动

w7.练习太极拳对身体的哪个系统改善最为明显？

A.消化系统

B.呼吸系统

C.循环系统

D.泌尿系统

w8.太极拳的“十三势”不包括以下哪一项？

A.进

B.退

C.顾

D.跑

w9.以下哪种太极拳动作体现了“以柔克刚”？

A.野马分鬃

B.白鹤亮翅

C.海底针

D.云手

w10.太极拳的练习频率一般建议？

A.每天多次

B.每周1-2次

C.