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蛙泳和自由泳训练对10--12岁青少年肩关节灵活性影响的实验研究.pdf

蛙泳和自由泳训练对10--12岁青少年肩关节灵活性影响的实验研究.pdf

    摘要

    摘要

    泳姿训练广泛地出现在大众的视野，训练的方法、手段也在不断更新，但以

    不同的游泳姿势对身体某一关节的影响研究尚不多见。本研究选取10—12岁且

    肩关节灵活性不受限制的青少年为研究对象，咀参加泳姿训练的64名10一12

    岁青少年为实验对象，以蛙泳和自由泳训练对肩关节灵活性的影响为研究线索，

    对青少年的肩关节灵活性的发展探寻出一个科学有效的干预方式，为提高青少年

    的身体素质和相关泳姿教学、训练提供理论借鉴和实践方向。

    采用文献资料法对有关蛙

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