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基于心理资本视角的高中生学习压力应对策略与心理韧性培养论文

**摘要**

本研究基于心理资本视角，探讨高中生学习压力应对策略与心理韧性培养的内在关联。通过分析高中生的心理资本构成要素（如自我效能感、希望、韧性、乐观等），结合实证调研与理论梳理，提出针对性的压力应对策略和心理韧性培养路径。研究发现，心理资本水平显著影响学生的压力感知与应对效能，而系统化的干预策略能够有效提升其心理韧性。研究结论为高中教育实践提供了理论依据和实践指导，有助于促进学生心理健康与学业发展。

**关键词**

心理资本；学习压力；应对策略；心理韧性；高中生

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**一、引言与背景**

（一）心理资本与高中生学习压力的内