饮食结构对老年人健康生活质量的影响.pdfVIP

食品

营养FOODNUTRITIONCHINAFOODSEMIMONTHLYMAGAZINE

饮食结构对老年人

健康生活质量的影响

⊙文黄贞慧东华理工大学外国语学院

营养均衡是人类保持身体健康、提升生活明（2010）、李永华（2015）等发现，清淡的饮

质量的重要基础，而科学合理的饮食结构则是保食、科学的锻炼以及适量饮酒有助于老年人保持

持营养均衡的重要途径，所以，饮食结构是否科身体健康。另外，有学者在进行调查分析后指

学合理会直接影响人类的健康生活质量。特别是出，百岁老人之所以能够长寿，或许与其日常饮

对于身体机能日减退化、各种基础病相继袭来的用水中含有钾、镁、钠、偏硅酸等物质有关。

老年人群体而言，更需要保持科学合理的饮食结最后，基于老年人口的实证调查研究，吴德

构，促使其在保持身体健康的同时，提高生活质清（2001）、杜鹏（2013）等学者对老年人进行