北师大版心理健康三年级第32课 每天自省五分钟.pptxVIP

第32课每天自省五分钟北师大版三年级下册心理健康

寓言故事一只螳螂想要挡住前进的战车问题:螳螂为什么会失败?

缺少了什么?答案:思考:它缺少自知之明、自省能力它不知道自己的力量有多大

今天我们将学习每天自省五分钟自省就像一面心灵的镜子金句能帮我们看清自己的优点和不足,从而走得更稳、更远

故事:小齐的神奇笔记本小齐通过记录开心事走出了情绪低谷

笔记本为什么神奇?聚焦积极面转移注意力积累正能量

日记里可以写什么?明天的计划犯的错误当天的收获对他人的感谢自己的心情自省不仅是找缺点,更是全面地认识自己

数学逻辑智能音乐智能语言智能认识多元智能空间智能每个人都有自己的优势智能自我反智能自我反省智能身体运动智能人际关系智能

活动:互相评议任务:6-8人一组,轮流站在中央做法:组员从七个维度中选择一个对该同学的优点进行评价

自省方法一:写睡前日记日期心情指数●一件好事一点反思明日计划(1-5分)

自省方法二:承担后果情景讨论:如果因为粗心弄丢了文具,该怎么做?引导:勇于承担后果做法:用自己的零花钱买新的金句:只说不做无异于纸上谈兵

自省后的行动指南参加集体活动给自己鼓劲分解大任务提前做好准备参加集体活动坚持体育锻炼这些都是将自省结果付诸实践的具体表现

吾日经典名言三省一每天花一点时间,回顾、反思、规划

自省的价值认识自我完善自我培养忧患意识促进个人成长

自省的提醒自省不是自我批评关注我学到了什么