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AI心助力——2026届高三“与考试和解”主题班会教学设计

一、课时安排

本节主题班会课计划在高三年级上学期第二次模拟考试后开展，建议利用班会课或心理健康课时间，用时为一课时（45分钟）。授课对象为高三学生，班级人数按40—50人标准班级规模设置。

二、课型定位与指导思想

本节班会属于高三考前减压与心理韧性培养主题班会，聚焦于帮助学生重新定位考试的意义与价值，引导其科学识别考试焦虑状态，掌握人工智能赋能情绪调节的前沿方法，建立与考试的积极关系，实现从“被动承受”到“主动应对”的心理转变，在此基础上对接高三年级心理韧性培育目标。班会整体设计体现信息技术与心理健康教育的深度融合，强化学生情绪调节能力、自我认知能力和科学素养，切实落实立德树人根本任务，贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》“深化高考综合改革，构建引导学生德智体美劳全面发展的考试或考核内容体系，重点强化学生关键能力、学科素养和思维品质考查”的要求，体现五育并举、健康第一的教育理念。

依据2026年最新高考命题导向说明，当前高考命题坚持“五育并举”育人导向，聚焦关键能力、学科素养和思维品质考查，积极构建引导学生德智体美劳全面发展的考试内容体系，着力提升人才选拔质量，这提示我们必须在教学中引导学生建立以素养发展为目标的考试观，而非单一的分数观。因此本节班会从认知重构、情绪调节行为训练和人工智能辅助三方面设计，帮