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问题性社交媒体使用与睡眠拖延之间的关系：一个链式中介模型及干预研究.pdf

问题性社交媒体使用与睡眠拖延之间的关系：一个链式中介模型及干预研究.pdf

    摘要

    近年来，睡眠问题已发展成为全球公共卫生领域亟待解决的关键问题之一。睡眠在

    维护机体复原和保障身心健康方面起着关键作用，然而，近期研究显示，超过三亿中国

    民众面临睡眠问题的困扰，在全球流行病的影响下，人们的平均入睡时间普遍推迟了大

    约两到三个小时。由睡眠拖延所产生的一系列问题，对居民的睡眠质量造成了日益严重

    的影响。尤其在大学生群体中睡眠拖延较为严重，由于各种社交媒体中充斥着大量的信

    息，这对于刚步入社会的大学生来说，具有较大的吸引力，导致该群体存在因问题性使

    用社交媒体而拖延睡眠时间的问题，从而

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