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食疗减肥测试题及答案.docx

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    食疗减肥测试题及答案

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.下列哪项不是中医食疗减肥的核心原则？

    A.辨证施膳

    B.食物相克

    C.药食同源

    D.营养均衡

    2.在减肥过程中，下列哪种食物的热量密度最低，且富含膳食纤维？

    A.牛肉

    B.燕麦

    C.苹果

    D.花生

    3.下列关于“三分练，七分吃”的理解，错误的是？

    A.饮食控制是减肥的基础

    B.运动可以弥补饮食的不足

    C.只要运动量大，吃多少都没关系

    D.合理饮食能显著提高减肥效率

    4.中医认为“脾主运化”，若脾虚湿盛，容易导致哪种类型的肥胖？

    A.痰湿型肥胖

    B.脂肪型肥胖

    C.肌肉型肥胖

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