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高中二年级心理韧性培养主题班会教学设计

一、活动主题

破茧成蝶——高中二年级“心理韧性赋能”主题班会教学设计

二、活动背景

近年来，青少年心理健康问题日益引发社会广泛关注。教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确把心理健康工作摆在更加突出位置-54。教育部办公厅印发的《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》进一步提出，要提升学生调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力-。在此背景下，挫折教育作为中小学生心理健康教育的关键手段，显得尤为重要-54。

作为刚进入高中阶段的学生，他们在学业强度、同伴竞争和结果预期上面临着多重压力-61。《2025中国精神心理健康蓝皮书》显示，我国高中生抑郁检出率高达40%，14至18岁人群心理障碍检出率达24.6%-15。相关调查显示我国中学生厌学率已达30%，部分青少年出现了令人担忧的“四无”现象：学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命感到无意义-9。在此背景下，如何引导学生正确认识和应对逆境、培养心理韧性，成为高中德育工作和心理健康教育的重要课题。

三、活动理念

（一）理论基础

本班会以积极心理学为理论支撑，围绕心理韧性（PsychologicalResilience）培养展开。心理韧性是指个体在面对压力、挫折、不利情况时，能够保持心理功能的稳定，并且积