7《拥有一双明亮的眼睛》（课件）2026科学版体育一年级全一册.ppt

第三部分不良用眼习惯长时间集中注意力看书，大脑和眼睛都容易疲劳，反而会降低学习效率和记忆力。连续看书超过一定时间，眼睛得不到休息，容易造成泪液分泌减少，引起干涩不适。长时间看书不休息会导致眼睛疲劳，长期下去可能引起近视，视力逐渐下降。视力下降眼睛干涩影响学习效率长时间看书的危害小学生长时间玩手机或电脑游戏，容易导致眼睛疲劳，影响视力发展。长时间盯着屏幕01过度依赖电子产品，减少了户外活动时间，限制了眼睛远距离调节的机会，不利于视力保护。缺乏户外活动02躺着或在光线不足的环境中使用电子产品，容易造成眼睛负担，增加近视风险。不良姿势使用设备03过度使用电子产品