第九章 花样跳绳 （教学设计） -人教版体育九年级.docx

第九章花样跳绳

1.运动能力：能说出并初步掌握1-2种花样跳绳基本交叉跳动作（如基本交叉、钟摆跳），并能在慢速或跟随节奏下，尝试完成一个包含2-3个基本动作的个人花样小组合；发展协调性、节奏感及上下肢配合能力。

2.健康行为：能在个人练习、双人及小组配合练习中，安全、有序地进行跳绳活动；能主动进行针对性的手腕、脚踝、膝关节热身与放松，理解跳绳对心肺功能、身体灵敏性的促进作用。

3.体育品德：在练习与展示中表现出勇于尝试、不怕失败的精神；在小组配合中，能与同伴积极沟通、协调节奏、相互鼓励，共同追求动作的整齐与同步，体验团队合作的乐趣与成就感。

教学重点：掌握基本交叉跳等技术动作；体验个