《养生保健》课件——情志与健康.pptxVIP

1;1、掌握情志的含义。

2、熟悉情志产生的生理基础。

3、掌握情志失和导致内脏损伤的特点。;什么是情志

;体现人生命活力、影响力的词？

精神，魄力，胆识，意志

聪明;脑神调控-五脏精气变动-喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

以情感（情绪）为主，兼顾认识、意志过程

具有体验、生理和行为等变化的多维结构心理现象。

;情志活动是人体的生理和心理活动对外界环境刺激的不同反应。;紧张时心率、血压会发生什么变化？;清净养神：恬谈虚无

四气调神

怡乐养神

和畅情志：倾诉、写日记等;不良情绪产生的因素;在疾病发生、发展与转归过程中，情志因素起主要作用的一类疾病，包括精神疾病、心身疾病、心理疾病、神经疾病及一切