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2026年秋北师大版小学三年级体育与健康上册第4单元第1课《双手投掷基础技术》教案

一、教材分析

（一）教材定位

本课时为2026年北师大版小学三年级体育与健康上册第4单元第1课内容，属于水平二投掷类运动的起始基础课，衔接一二年级已学的轻物抛接游戏内容，是后续学习双手投掷沙包、垒球、实心球等进阶技能的核心基础，单元占比权重为20%，承载着搭建投掷类技能框架、培养投掷运动兴趣的作用。

（二）核心素养对接

本课时严格落实2026年修订版《义务教育体育与健康课程标准》水平二相关要求，对接“运动能力、健康行为、体育品德”三维核心素养：通过基础技术学练发展学生上肢力量、上下肢协调能力等运动素质；通过安全规则渗透、课后居家练习设计，培养学生安全运动、终身锻炼的健康行为；通过分组合作、竞赛游戏，塑造学生遵守规则、团结互助、勇于挑战的体育品德，构建“学练赛评”一体化的教学逻辑。

（三）育人价值

双手投掷基础技术不仅能提升学生的力量、灵敏、协调等身体素质，还能通过规则要求、同伴互助等场景，培养学生的规则意识、责任意识，引导学生在练习中正确面对输赢、正视自身不足，形成积极向上的运动态度。

二、学情分析

（一）生理特点

三年级学生处于水平二学习阶段，骨骼弹性大、硬度小，肌肉力量尤其是上肢核心力量发育尚未成熟，长时间大负荷练习容易造成疲劳或运动损伤，注意力集中时长约15-20分钟，不宜开展单调重复的技能练