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孕期运动题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.孕妇进行孕期运动时，应避免的运动类型是？

A.散步

B.游泳

C.霍尔丹运动

D.高强度间歇训练

答案：D

2.孕期运动时，孕妇心率应控制在什么范围内？

A.100-120次/分钟

B.120-140次/分钟

C.140-160次/分钟

D.160-180次/分钟

答案：B

3.孕妇进行孕期运动时，应该避免的运动姿势是？

A.仰卧位

B.侧卧位

C.四肢着地位

D.站立位

答案：A

4.孕期运动时，孕妇应该注意什么？

A.避免出汗过多

B.保持充足水分

C.避免空腹运动

D.以上都是

答案：D

5.孕期运动时，孕妇应该选择什么类型的运动？

A.有氧运动

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.以上都是

答案：D

6.孕期运动时，孕妇应该避免什么？

A.骨盆倾斜

B.脚踝扭伤

C.肌肉拉伤

D.以上都是

答案：D

7.孕期运动时，孕妇应该注意什么？

A.避免剧烈运动

B.保持适当休息

C.避免过度疲劳

D.以上都是

答案：D

8.孕期运动时，孕妇应该选择什么时间进行运动？

A.早晨

B.下午

C.晚上

D.以上都可以

答案：D

9.孕期运动时，孕妇应该注意什么？

A.避免运动时穿着过紧的衣服

B.避免运动时穿着过松的衣服

C.避免运动时