人教版小学四年级体育与健康期末无纸笔化检测题.docVIP

人教版小学四年级体育与健康期末无纸笔化检测题

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动前要做好______，运动后要做好______。

2.体育锻炼可以增强我们的______和______。

3.在跑步时，应该用______脚先着地，以减少对膝盖的冲击。

4.游泳时，如果感到呛水，应该先______，再______。

5.篮球运动中，运球时应该用______控制球的方向。

6.仰卧起坐可以锻炼我们的______和______。

7.做广播体操时，要注重动作的______和______。

8.骑自行车时，要佩戴______，以保护头部。

9.在跳绳时，应该用______脚先着地，以保持平衡。

10.体育比赛中，要遵守______，尊重对手。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动时可以不穿运动鞋，直接穿拖鞋跑步。（×）

2.做俯卧撑可以锻炼我们的手臂和胸肌。（√）

3.游泳时可以不用换气，一直憋气游。（×）

4.打篮球时，可以用手把球抛向队友。（√）

5.做仰卧起坐时，可以不用腹部用力，用胳膊肘支撑。（×）

6.骑自行车时，可以不用看前方，低头看车轮。（×）

7.跳绳时，可以不用跳起，直接在地上摆动绳子。（×）

8.体育比赛中，可以故意犯规，阻止对手得分。（×）