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活动设计：方寸彩布，拒绝有“术”--人际边界理论应用于初二同伴交往心理课

活动理念

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，初中阶段要着重培养学生“学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为”以及“积极与老师、父母、同学进行沟通”。初二学生步入青春期，同伴关系成为人际交往核心，自我心理边界初步觉醒，但心智尚未成熟，普遍存在交往认知偏差。日常校园观察发现，班级学生在同伴交往中存在两类典型问题：一部分学生存在讨好型心理，面对抄作业、随意取用私人物品、过度纠缠等消耗性请求，因害怕冲突、担心失去朋友、愧疚自责而一味妥协，持续压抑情绪；另一部分学生缺乏沟通策略，拒绝方式生硬尖锐，极易激化同伴矛盾。两种模式均会造成严重人际内耗，加重青春期情绪困扰。

依据人际边界理论，合理拒绝是个体与生俱来的心理权利，我们既要学会温柔守护自我边界、拒绝不合理诉求，也要懂得理解、接纳他人的拒绝，尊重他人的选择。?

本课以情绪外化体验为核心线索，引入彩色布料道具具象化内心纠结情绪，整合团体互动、教育戏剧、角色扮演、表达性艺术等多元教学模式，选取抄作业、侵占个人时间、随意取用私人物品等初中生高频真实交往场景，层层递进地修正学生“拒绝就会伤害关系”的片面认知。帮助学生建立清晰的人际边界，掌握可落地的智慧拒绝策略，构建平等舒适的同伴交往模式，提升情绪调节能力与人际沟通心理素养。