原创力文档自我训练最近一个月以来，让自己感到压力最大且一直没有解决的事情是什么？面对压力，尝试运用“三步骤”应对。首先，冷静地分析情况：然后，找出最坏的结果以及可接受的理由：最后，想一想改变这种状况的办法：担心自己的学习成绩跟不上，考试成绩不理想。整理错题，查漏补缺，遇到不会的及时请教，坚持认真学习。最坏是考试失利。一次失败并不可怕，可以当作发现问题的机会。有些知识掌握得不牢固，复习时间安排不合理。第3课
《拥抱压力》【浙教版】中学版9年级上册学校心理健康教育0506拓展延伸0701青春盲跑02活动广场——探本溯源解锁压力03
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