八年级体育与健康鲁教版总复习第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康鲁教版总复习第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.在体育与健康课堂上学习正确的身体姿态，主要目的是（）。

A.增加身高

B.提高运动成绩

C.促进骨骼健康，预防脊柱问题

D.使动作更美观

2.以下哪种活动主要锻炼身体的柔韧性？（）

A.100米短跑

B.仰卧起坐

C.立定跳远

D.坐位体前屈

3.体育活动中，良好的协调性有助于（）。

A.单独完成动作

B.更快地完成动作

C.准确、流畅地完成复杂动作

D.减少体力消耗

4.做伸展运动时，为了防止受伤，应该（）。

A.快速拉伸到极限

B.拉伸到感到轻微疼痛

C.拉伸时保持呼吸顺畅，动作缓慢

D.在拉伸前先做剧烈运动

5.基本体操中的“队列队形”练习，主要目的是（）。

A.锻炼力量

B.培养学生的组织纪律性和团队协作精神

C.提高速度

D.增强耐力

6.韵律活动中，使用音乐的主要目的是（）。