八年级体育与健康鲁教版衔接阶段第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康鲁教版衔接阶段第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分）

1.青春期人体发育的显著特点是（）。

A.身高体重停止增长

B.性器官迅速发育成熟

C.感觉器官变得迟钝

D.心肺功能显著增强

2.以下哪项不属于合理膳食的基本要求？（）

A.食物多样，谷类为主

B.水果蔬菜摄入不足

C.食物清淡，少盐少油

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

3.人体最主要的供能物质是（）。

A.脂肪

B.维生素

C.蛋白质

D.糖类

4.运动中肌肉突然感到剧烈疼痛，并伴有响声，可能发生了（）。

A.肌肉痉挛

B.滑囊炎

C.肌肉拉伤

D.肩袖损伤

5.预防运动损伤最有效的方法之一是（）。

A.大强度长时间运动

B.运动前充分热身

C.运动中不休息

D.运动后不进行整理放松

6.以下哪种行为不利于呼吸系统健康？（）

A.坚持参加体育锻炼

B.保持室内空气流通

C.经常咳嗽、咳痰

D.不吸烟、不二手烟

7.以下关于运动处方