八年级体育与健康期中前心理健康综合应用题达标测试卷课内巩固版.docxVIP

八年级体育与健康期中前心理健康综合应用题达标测试卷课内巩固版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于青春期常见的情绪波动表现？

A.容易因为小事而高兴或生气

B.对同龄人产生强烈的好奇心

C.经常感到莫名的烦恼和焦虑

D.对未来充满理想和憧憬

2.当你感到学习压力过大时，以下哪种方法是不恰当的？

A.制定合理的学习计划，分清主次

B.向老师、家长或朋友寻求帮助和支持

C.通过听音乐、运动等方式放松自己

D.放弃学习，避免面对压力

3.“认识自己”是心理健康的重要方面，以下哪项不属于认识自己的途径？

A.通过他人的评价了解自己

B.参加各种活动，尝试不同的角色

C.经常进行自我反思，总结自己的优缺点

D.只关注自己的外貌和成绩

4.小明在班级里总是沉默寡言，不愿意参与集体活动，这可能是下列哪种心理问题的表现？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.社交恐惧症

D.多动症

5.以下哪种方式有助于改善人际关系？

A.总是以自我为中心，不考虑他人感受

B.善于倾听，尊重他人的意见

C.在背后说别人的坏话