老年人肌肉减少症体力活动管理专家共识（2026版）.docx

老年人肌肉减少症体力活动管理专家共识（2026版）

一、概述

肌肉减少症（以下简称肌少症）是一种与增龄相关的进行性、全身骨骼肌量减少、肌肉强度降低，伴或不伴肌肉质量下降，进而导致躯体功能下降、生活质量降低、不良预后风险升高的增龄性肌肉疾病。2019年亚洲肌少症工作组（AWGS）发布的患病率数据显示，中国社区70岁及以上老年人肌少症患病率为13.4%~20.5%，其中男性患病率为16.4%~24.4%，女性患病率为11.0%~16.3%；80岁及以上高龄老年人肌少症患病率超过50%。近年来随着人口老龄化进程加速，截至2024年末我国60岁及以上老年人口突破3亿，预计肌少症患病人数已超过4000万