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紧张型头痛身心干预实践指南

紧张型头痛是临床最常见的原发性头痛，全球12个月患病率为38%，终身患病率达46%，约3%的患者发展为慢性紧张型头痛（每月发作≥15天），占全球头痛疾病负担的85%以上。该病以双侧枕部、额颞部或全头部紧缩性压迫性疼痛为主要特征，不伴恶心呕吐、先兆等偏头痛特异性症状，其发病与颅周肌肉张力增高、中枢痛觉通路敏化、心理应激、情绪障碍密切相关，长期发作可显著降低患者生活质量，导致工作能力下降，甚至引发焦虑抑郁共病。由于该病无法通过手术或药物彻底治愈，药物仅能对症缓解急性发作，长期用药存在不良反应风险，身心干预已被多个国际指南（包括国际头痛学会2023年《紧张型头痛诊疗指南》