八年级体育与健康译林版期末阶段第二单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康译林版期末阶段第二单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.根据译林版八年级体育与健康教材第二单元内容，以下哪项不属于健康生活方式的基本内容？

A.合理膳食

B.规律作息

C.适度运动

D.长时间沉迷网络游戏

2.在进行体育运动前，进行充分的热身活动的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加心肺功能

C.预防运动损伤

D.增强肌肉弹性

3.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.餐食多样，营养均衡

B.经常食用高糖饮料

C.记住食物金字塔建议

D.定时定量，不暴饮暴食

4.译林版八年级体育与健康教材中提到的“运动强度”通常指的是什么？

A.运动的时间长短

B.运动时的心率快慢

C.运动时肌肉的酸痛程度

D.运动时出汗的多少

5.在体育活动中，如果遇到其他同学发生争执，你认为最合适的处理方式是？

A.立即加入争吵，帮忙出头

B.躲开他们，避免发生冲突

C.上前劝阻，维护现场秩序