八年级体育与健康浙教版衔接阶段第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康浙教版衔接阶段第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.体育与健康课程倡导的核心理念是（）。

A.以运动技能为主

B.以竞技成绩为主

C.健康第一

D.以考试分数为主

2.人体所需的能量主要来源于食物中的（）。

A.维生素和矿物质

B.蛋白质、脂肪和碳水化合物

C.水和无机盐

D.微量元素和激素

3.以下哪种行为属于不健康的生活方式？（）

A.按时作息，保证充足睡眠

B.每天进行适量的体育锻炼

C.饮食规律，不挑食，不偏食

D.长时间沉迷手机游戏，熬夜

4.运动前进行充分的热身活动，主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加肌肉体积

C.预防运动损伤

D.缩短运动时间

5.以下关于青春期生长发育的描述，正确的是（）。

A.生长发育停止

B.身高和体重迅速增长

C.性器官发育基本停止

D.不会出现第二性征的发育

6.体育锻炼中感到肌肉酸痛，休息后通常会（）。

A.永远消失